innehåll:
- Medicinsk video: This man has -1000 respect for women and the reason why might SHOCK you
- Ett hälsoperspektiv när det gäller förbudet mot shampooing efter att ha fött
- Förslag till nya mammor om du vill shampoo
- Vad händer om håravfall efter att ha fött?
Medicinsk video: This man has -1000 respect for women and the reason why might SHOCK you
Under graviditeten och efter födseln finns det ofta frågor om hårproblem. Hår är verkligen en krona av skönhet för kvinnor. Inte konstigt om det finns problem på ditt hår, försöker du vanligtvis att hitta en lösning omedelbart. Är det dock sant att nya mammor är förbjudna att shampooa efter att ha fött? Är det en myt eller ett faktum?
Ett hälsoperspektiv när det gäller förbudet mot shampooing efter att ha fött
Precis som i perioden före graviditeten, behöver även bra graviditet, även under graviditet och moderskapshår. Minst måste du tvätta håret regelbundet, om du svettar alltför, kan det göras varje dag.
Är det dock sant att mamman inte får tvätta eller tvätta håret efter 40 dagar i 40 dagar?
Det är förstås inte sant. Efter att ha blivit fött måste gravida kvinnor faktiskt behålla hårets hälsa. Tvätta håret eller shampooing kan göras när som helst med noten att mamman efter att ha fött sin hälsa och inte har några komplikationer, till exempel blödning, anemi eller hypertension.
Från medicinsk sida är det ingen negativ effekt av skamplingsverkan efter arbetskraft. Men självklart måste schamponering anpassas till moderens tillstånd efter att ha fött. Efter kejsarsnitt får mödrar i allmänhet att flytta gradvis; börjar med att luta höger och vänster kropp, sitta, stå och gå, så att shampooing endast kan utföras om det är möjligt.
Tänk på om det finns ett suturssår på någon del av kroppen efter arbete (både suturer i vagina och i buken på grund av kejsarsnitt), det ska hållas rent och torrt.
Om det är fuktigt eftersom det är våt från duschen, fråga omedelbart sjuksköterskan att byta ut den med en ny.
Förslag till nya mammor om du vill shampoo
Om du vill shampooa efter att ha blivit fött, särskilt efter blödning, tvätta inte dig själv i badrummet men fråga hjälp av sjuksköterska, barnmorska eller familj för att hjälpa till att tvätta håret. Tänk dig om du inte tvättar 40 dagar, förutom lukt av svett och kanske utsatt för blod, blir ditt hår definitivt ett bo av bakterier.
Nyckeln är att du känner till din kropps tillstånd efter födseln och vet vad du behöver. Viktigast, tryck inte på dig själv.
Vad händer om håravfall efter att ha fött?
Om du upplever håravfall efter att ha födt, kom ihåg att detta är normalt hos många gravida kvinnor, och detta är bara tillfälligt. Den goda nyheten är, när det kommer hår att falla ut, kommer det att bli nytt hår som växer.
Under tiden kan du påskynda ny hårväxt och minska håravfall genom att ge det näringsämnen inifrån, med följande näringsämnen:
- Biotin, såsom kött, torkade bönor, frön
- B6, som kött, nötter, frön
- Omega 3-syror, såsom lax, korn, macadamianötter, valnötter
- Koppar, såsom korn, torkad frukt, mandel, grönsaker
- Zink, såsom korn, grönsaker, kött, fisk och skaldjur
