Postpartum PTSD skiljer sig från Baby Blues

Att vara förälder är en stor trappsteg som är utmanande, även vid sitt bästa. För vissa människor kommer detta ögonblick av större förändring att bli svårare av ett antal utmaningar som kan vänta i postpartumperioden, från baby blues, postpartum depression (PPD) och postpartum psykos. Det finns emellertid ett unikt problem som lider av ett antal mammor som upplever symptom som liknar postpartumdepressionen, men passar inte riktigt den profilen. Experter hävdar att detta beror på fosterskador.

Hur kan något som är mycket vanligt som att födas, skapa en fysiologisk reaktion i mamman, komplett med sömnlöshet, mardrömmar eller flashback terror? För vissa är det möjligt.

Rapportering från Dagens förälderungefär en tredjedel av kvinnorna efter födseln visar några tendenserposttraumatisk stressstörning(PTSD) och tre till sju procent drabbas av vissa symptom på PTSD, allt från hjärtklappning, sömnlöshet, fobier (irrationell rädsla för att föda igen).

Uppmärksamhet riktar sig alltid till en framgångsrik arbetsprocess och ett hälsosamt barns välbefinnande, medan ibland är moderns tillstånd försummat.

"Under födseln upplever många kvinnor ett verkligt hot om fysisk skada eller död för sig själva eller deras barn", säger Inbal Shlomi-Polchek, en psykiater och Tel Avivs studie medförfattare. "Under en smärtsam födsel tror många kvinnor att deras kroppar har blivit sönder eller helt förstörda."

Varför kan någon uppleva fosterskador?

Fosterskador uppstår som ett resultat av trauma (eller vad som anses vara ett trauma) under arbetet, medan postpartum depression uppstår på grund av hormonella förändringar i moderns kropp som en naturlig reaktion från födelseprocessen. Men dessa två förhållanden är ofta knutna till varandra, och förstås kan de förvärra varandra. Det är viktigt att kunna skilja mellan de två så att du kan hitta den mest effektiva behandlingen.

Termen posttraumatisk stressstörning (PTSD), hänvisar till den sjukdom som en individ upplever efter att ha upplevt och / eller bevittnat en livshotande händelse. Vi känner vanligtvis händelser som terrorattacker, allvarliga olyckor eller handlingar av personlig oro som utlösande händelser som kan orsaka trauma, så det har visat sig svårt för de flesta att förstå att en "naturlig" process som förlossning också kan utlösa svårt trauma.

Faktum är att traumatiska händelser verkligen kan uppleva livshot eller dödsfall eller allvarliga skador på individer eller andra nära dem (till exempel deras barn), till exempel genom katastrofkorsning. normal medicinsk intervention vid förlossning som kan börja med induktion arbete av ett team av läkare som inte gillar verklighet av smärta under förlossningen förlust av självkontroll som kan uppstå för många kvinnor, särskilt de som har en historia av trauma eller missbruk. prematura barn eller spädbarn med medicinska problem som leder till NICU; och spädbarnsdöd under födseln eller omedelbart efter födseln. Dessa saker kan hända, oavsett hur fysisk och mentalt förberedd den blivande modern är, såväl som den berörda medicinska personalen.

Symptom på fosterskador

Kvinnor som lider av postpartum depression (PPD) upplever generellt depressiva stämningar, trötthet, sömnlöshet och tvivel, medan PTSD har olika symptom. Läkare har en lista över nyckelelement för att skilja PTSD-lider från mödrar som upplever ångest eller depression, bland annat:

Upplev en eller flera händelser som innebär hotet om allvarlig skada eller död (för sig själv eller deras barn).
Svar på känslor av rädsla, hjälplöshet eller skräck som följer upplevelsen.
Terrorbackbacks, mardrömmar, störande minnen och hallucinationer som återkommer och återkommer från tid till annan. Han brukar känna sig deprimerad, orolig eller har panikattack när han kommer ihåg saker som påminner dem om händelsen.
Attityder för att undvika allt som påminner dem om traumatiska förlossningshändelser, inklusive att tala om trauman för att undvika att interagera och / eller se deras barn. Ibland kan en mamma som lider av trauma faktiskt diskutera den smärtsamma upplevelsen kontinuerligt så att de omsluter dem med besatthet.
Konstanta påminnelser om dåliga minnen och behovet att undvika ofta leder till svårigheter att sova och koncentrera sig. Patienterna kan också känna sig arg, irritabel och väldigt uppmärksam (känna sig orolig eller varna hela tiden).

Vad är effekten av fosterskador?

Det kommer att bli reella konsekvenser för mödrar som upplever trauma efter att ha fött, om de inte omedelbart får den medicinska hjälpen som behövs. Mödrar med postpartum PTSD kommer att vara mindre benägna att vilja bli gravid och föda igen; De är mindre benägna att få efterföljande sjukvård. De tenderar inte att amma (på grund av sjukdom, känsla av ont, låg mjölkförbrukning, självtillit och brist på förtroende och / eller smärtsamma påminnelser om förlossning). De är mer benägna att ha utmaningar i bilagan till sina barn (igen, ofta för att de utlöser händelseåterhämtningar). och de är mer benägna att uppleva konflikter i sina äktenskap / andra relationer och upplever sexuell dysfunktion. Mödrar som lider av postpartum PTSD är också mer benägna att drabbas av depression.

Vad kan man göra för att övervinna fostrets trauma?

Vi vet att riskfaktorer som förlossningsdepression, brist på socialt stöd, historia av tidigare trauma, utmaningar för amning och fysiska utmaningar efter födseln kan öka trauma-reaktioner. Men vi vet också att förebyggande åtgärder som en väletablerad strategi för stresshantering, som främjar mental hälsa, som tillfredsställande sömn, näring och motion, och möjligheten att diskutera födselupplevelser kan minska en mammas risk för PTSD. Med andra ord, med vissa ansträngningar kan vissa symptom på PTSD efter PTSD minskas.

Den goda nyheten är att trauma efter födseln är tillfälligt och behandlingsbart. Nyckeln är att få kompetent professionell hjälp så tidigt som möjligt. Det är viktigt att behandla PTSD innan det börjar manifestera som något svårt att hantera - som ätstörningar, missbruk, tvångsmässigt beteende, kronisk panikstörning eller självmordstendenser. Vid tvivel kontakta en vårdgivare för omedelbar hjälp.

I många fall av trauma efter förlossning föredras behandling av depression så att deras PTSD-symptom inte behandlas (kom ihåg, de flesta kvinnor med PTSD kommer också att uppleva depression). Om en mamma inte är frågad den rätta frågan och om hon inte berättar för hela berättelsen, kan hon under lång tid utföra den önskade hjälpen.

Mödrar med postpartum PTSD behöver stöd för att upprepa den födelseupplevelse som orsakade trauman. hjälp förstå varför det orsakar sådana reaktioner; för att förstå vilka faktorer som påverkar det. Dessa kvinnor har stor nytta av att ha möjlighet att omorganisera och bättre förstå sina födelsevärden för vad de är. För många kvinnor behövs särskild terapi kring trauma.

Omge dig också med närmaste personer som stöder och älskar dig, som kan ta hand om dig. Berätta för personer som behöver veta att du har svårt och ber om stöd. Få extra hjälp att ta hand om barnet, om möjligt. Att ta hand om en baby som är indirekt ansvarig för de prövningar du har gått igenom kan vara svårt. Du kanske inte har känslor eller har mycket negativa känslor om din baby. Klandra dig inte själv. Förstå att dina känslor om ditt barn kommer att förändras och bli mer positivt gradvis. Ge dig själv tid att återhämta sig. Att vara en mamma är en vacker omvandling men kan vara en svår utmaning. Du har gått igenom en av dina värsta tider. Du behöver också kärlek och uppmärksamhet.

Regelbunden psykoterapi är en annan del av pussel av traumabehandling efter födseln. brukar innehålla utveckling av avslappningsförmåga, byggande av strategier för hantering av ångest och depression och genomförande av ett stödsystem. I slutet kommer terapeuten att fokusera terapin på beteendeplanering för att hjälpa dig att vara mer bekväm och engagerade med din bebis. Medicinering är i allmänhet den sista utväg.

LÄS OCKSÅ: