innehåll:
- Medicinsk video: Bandit Vendil
- Vad behöver göras för att förbättra futsal färdigheter
- 1. Teknik passerar eller mata bollen
- 2. Tekniken att hålla en boll eller kontroll
- 3. Tekniker magsula
- 4. Dribbling eller dribbningsteknik
- 5. Fotograferingsteknik eller skjutbollar
- 6. Se bort från rubrikteknik eller rubrikbollar
Medicinsk video: Bandit Vendil
Känner du till Falcao? Mannen som har vunnit två GOlden Ball på futsal VM 2004 och 2008 har ingen tvekan om sin förmåga. Inte undra på att Falcao ofta kallas den bästa futsalspelaren i världen. För dig som drömmer om att bli så känd som Falcao på det gröna fältet, överväga följande tips och tricks för att förbättra skicklighet din futsal.
Vad behöver göras för att förbättra futsal färdigheter
I ett ögonblick är futsal lik fotboll. På samma sätt, de grundläggande teknikerna, som herding, skjutning och passerar bollen. Skillnaden är bara ett: stort fält. Området på ett futsalfält som säkert är mycket mer "ekonomiskt" än ett professionellt fotbollsplan kräver att spelarna ska vända sin hjärna för att designa en annan strategi.
Med tanke på de olika strategierna och fältsituationerna krävs också att futsalspelare har olika uppsättningar av individuella färdigheter aka fotbollsspelare. Tja, det här är ett bra sätt att behärska och stärka dina futsal färdigheter.
1. Teknik passerar eller mata bollen
I varje bollspel måste varje spelare mastra balmatningstekniken. Anledningen är att bra baiting tekniker har en viktig roll att spela i futsal, förutom att dominera matchflödet, detta hjälper också spelarna till bygga en mängd olika attacker.
Hur man skickar bollen korrekt och korrekt i teknik passerar Dessa futsal har flera typer av dem,passerar använd sidorna på insidan, utsidan och använd hälen.
2. Tekniken att hålla en boll eller kontroll
I futsal-spel är tekniker som också är mycket viktiga att behärska förmågan att hålla eller kontrollera bollen. styrning är en av de grundläggande teknikerna i spelet som ägs av en spelare när han får en beteboll från sin vän för att kunna stoppas och behärskas ordentligt. Behärva denna teknik för att förbättra skicklighet spela din futsal.
Det korrekta sättet att styra bollen kan göras med hjälp av det inre benet, utsidan eller med insidan av foten. Förutom att använda ben kan spelarna också styra bollen med bröstet, låren och andra kroppsdelar (andra än händer) för att stoppa och styra bollens rörelse. Hur man kontrollerar bollen som oftast används i matcher är att kontrollera med fotsålen, så att skicklighet spelare som behärskar denna teknik är absolut nödvändiga.
Ju bättre spelarens förmåga att kontrollera bollen korrekt, desto kortare är bollens reflektionsavstånd. Stick bollen så nära din kropp som möjligt så att din motståndare kommer att få svårt att "stjäla" och ta bollen från din förmåga.
Det finns flera tips som måste följas vid kontrollen av bollen med fötterna medan du spelar futsal, inklusive:
- Ställ dina ögon och var medveten om riktningen av bollen
- När bollen närmar dig, behåll balansen
- För att kunna behärska bollen enkelt, kontrollera genom att använda dina fötter (sula)
3. Tekniker magsula
I futsal matchar är denna teknik nästan densamma som passerar endast skillnaden ligger i flisning bära överkanten på skon och sparka den mot botten av bollen. Chipping är en spelteknik som utförs för att studsa bollen upp till toppen när den sparkas med fotens spets så att han kan passera motspelaren.
Tekniken att studsa bollen kan användas för att mata bollen till en lagkamrat eller att lura spelare när man vänder mot en på en och kan också lägga bollen i motståndarens mål när man handlar direkt med målvakten.
- Bollens position är framför oss
- Placera foten som en piedestal vid sidan av bollen
- Skopbenet dras tillbaka och svänger framåt
- När du sparkar, placera tån längst ner på bollen
- Sväng och lyft bollen framåt
- Låt fotrörelserna fortfarande svänga framåt efter riktningen av bollen
4. Dribbling eller dribbningsteknik
dribbling är en grundläggande teknik i spel där en spelare har förmågan att behärska bollen för att överträffa sin motståndare. Tekniken att dribbla på futsal och fotboll kan göras genom att springa, gå, snurra eller vrida med förmågan att det har så att motståndaren inte kan ta bollen från vår förmåga. Vid matchens gång tog tekniken plats dribbling behövde passera den motsatta spelaren och rikta bollen mot tomt utrymme och öppna möjligheten till en spark mot målet.
Behärskning av tekniker dribbling Det är väl en konst att spela futsal där flexibilitet och balans är absolut nödvändiga av varje spelare. Sättet att göra dribblingstekniker (dribbling) ja det finns flera tekniker, nämligen:
- dribbling med utsidan benet
Hur man dribbar med den yttre bentekniken görs för att lura motspelaren mot höger eller vänster sida av spelaren, beroende på foten som används. Om någon använder den yttre högra foten så kan han lura sin rätta riktning som är mot vänster sida av motspelaren och vice versa.
- dribbling med benen inuti
I ett futsalspel kan en spelare lura sin motståndare genom att använda denna dribblingsteknik mot vänster om han använder det inre högerbenet eller på den motsatta spelarens högra sida och vice versa.
- Dribbling med fotens baksida
Hur man dribbar med fotens baksida görs vanligen om motståndarens skick är långt och inte hindrar din rörelse. Men den här metoden är inte särskilt effektiv för att lura din motståndare mot höger eller vänster sida.
Det finns ett antal tips och hur man gör dribblingsteknikerna väl som spelarna måste uppmärksamma, bland annat:
- Så mycket som möjligt för att hålla bollen och hålla ett avstånd från de motsatta spelare
- Håll kroppens flexibilitet och balans när du gör skvaller
- Tryck på bollen genom att använda fotens sål kontinuerligt
- Spelarens syn måste vara fokuserad när den kommer i kontakt med bollen
- Alltid redo att förutse motståndarens rörelser för att fånga bollen från vår förmåga.
5. Fotograferingsteknik eller skjutbollar
I futsal matcher är det mycket viktigt för spelarna att ha förmågan skytte vilket är särskilt bra för spelare som är i främre position. Bollfotograferingsteknikär en grundläggande teknik med en hårdspark mot målet med målet att göra mål. Detta kräver en exakt kick för att producera en riktad kulposition på en plats som är svår att nå för målvakten. Behärva denna teknik för att förbättra skicklighet Din futsal är som Falcao.
Att göra skytte hårdhet kan göras med hjälp av de yttre och inre benen i en position nära fotens spets. Dessutom kan du också använda din rygg som ett annat alternativ att göra skytte och spelaren kan också använda tå eller skor som kan ge en stark spark i riktning mot bollen rakt framåt.
En allvarlig träningsinsats behövs för att göra tekniken skytte detta är så att den hårda sparken och bollen går fort.
6. Se bort från rubrikteknik eller rubrikbollar
I futsal teknik rubrik inte alltför ofta används under matcher på grund av fältets lilla storlek så att den dominerar de nedre bollarna genom korta pass mellan spelarna.
Men ändå är tekniken att köra bollen viktig att mästas av futsalspelare när man spelar toppboll som när bollen sträcker sig över huvudet, antingen för att mata till sina lagkamrater eller att sätta bollen mot målet.
Flera tekniker och tips rubrik vilket måste förstås när man gör en bollhuvud, nämligen:
- Varje spelare måste inse att de gör en rubrik istället för att bli slagen av en boll.
- Varje spelare måste veta hur man leder den rätta bollen med pannan istället för kronan.
- Spelaren höll ögonen öppna när han gjorde en rubrik för att se till att bollen var på väg med pannan.
- Tänderna pressas ihop, nackmusklerna är åtdragen och placeras spelarens huvud korrekt så huvudet är skarpare och mer exakt.
- Gör ofta övningar för att producera kvalitetsrubriker som är kvalité, noggranna och riktade mot målpunkten.
