1. Definition
Vad är en het reaktion?
Det finns tre huvudsakliga reaktioner på extrema värmemiljöer. Alla tre reaktioner orsakas av förlusten av stora mängder vatten från kroppen genom svett. Det förekommer vanligtvis hos dem som utövar under varmt väder. Spädbarn brukar ha större risk eftersom de inte är redo att släppa värmepress genom svett. För behandling, välj typ av värmereaktion som passar ditt barn. För detta tillstånd kan mätning av rektalt kroppstemperatur vara mer tillförlitlig än i munnen.
Vad är tecken och symtom?
Värmepump eller solstråle
Varm hud och rodnad; hög feber (åtminstone upp till 40 ° C); Svårighetssvårigheter, förvirring, medvetslöshet och chock (lågt blodtryck). Attacker ökar vanligen gradvis.
Utmattningsvärme (trötthet på grund av värme)
Huden känns kall och blek; inte åtföljd av feber (temperatur mindre än 37 ° C) överdriven svettning; och uppleva yrsel, svimning eller trötthet. Attacker är vanligtvis gradvisa.
Värmekramp
Allvarliga kramper i benen (särskilt i kalvarna och lårmusklerna) och i buken, åtföljd av feber.
2. Hur man övervinnar dem
Vad ska jag göra?
Första hjälpen för värmeslag eller chock och svaghet på grund av solens värme:
- Ring en ambulans omedelbart.
- Värmeattacker kan äventyra liv. Hög feber är en allvarlig nödsituation.
- Kyl patientens kropp så snabbt som möjligt. Flytta den till skuggan. Ta bort dina kläder (förutom underkläder) så att kroppsytan släpper ut värmen. Placera isblocket på armhålan och runt ljummen. Torka patientens kropp med kallt vatten (så kallt som kan tolereras) och kipasi. Om patienten är medvetslös kan blötläggning i kallt vatten hjälpa sitt liv. (Obs: acetaminophen och ibuprofen hjälper inte).
- Om patienten är medvetslös, ge så mycket kallt vatten att han dricker, så kallt som han kan tolerera.
Första hjälpen för värmeutmattning eller värme på grund av värme:
- Kontakta omgående läkare.
- Placera patienten i skuggan. Lägg med dina fötter upp.
- Komprimera med en fuktig trasa eller en kall handduk.
- Ge så mycket kallt vatten att dricka tills tillståndet förbättras.
- Efter 2 eller 3 koppar vatten, ta det till sjukhuset. Ge en stor mängd vatten i bilen.
Hemvård för värmekramper eller heta kramper:
Heta kramper är en allmän reaktion på överdriven värme. Detta tillstånd är inte ett allvarligt tillstånd. Ge patienter så mycket kallt vatten att de dricker, så kallt som de kan tolerera tills deras tillstånd förbättras. Inget behov av att ta det till en läkare.
När måste jag se en läkare?
Patienterna ska omedelbart tas till sjukhus om de visar symtom värmeslag.
3. Förebyggande
När ditt barn spelar eller sportar i en het miljö, se till att de dricker mycket kallt vatten. Vatten är den perfekta lösningen för att ersätta förlorat vatten genom svett. Mycket lite salt är förlorat. Speciella glukoselektrolytlösningar drar inte nytta av mer än vatten, om du inte tränar längre än en timme.
För att förhindra värmeattack gör du också följande steg:
- Se till att ditt barn vilar att dricka varje övning i 25 minuter.
- Tonåringarna måste dricka så mycket som 8 ounce (240 ml) var 30: e minut. Uppmuntra ditt barn att dricka även om han inte känner sig törstig. Törst är vanligtvis försenad tills en person är nästan uttorkad.
- Undvik att använda salttabletter eftersom tabletterna sakta tömmer magan och absorberar vätskan.
- Se till att ditt barn använder enskiktskläder eller tunna kläder. Byt kläder om du redan är våt med svett.
- Tränaren rekommenderar att träningstider minskas om temperaturen överstiger 30 ° C, speciellt om luftfuktighetsnivån är tillräckligt hög.
- När du använder en badtunna, begränsa användningen till 15 minuter och se till att det finns andra personer nära dig att förutse om en plötslig värmereaktion uppstår. Badkar och bastur bör undvikas av personer med feber eller personer som just har slutat träna när kroppen behöver frigöra värme.
- Skydda en feverad bebis från en värmeattack genom att inte förpacka den i en filt eller tjocka kläder.
