innehåll:
Medicinsk video: Frågor och svar om solskydd - Nyhetsmorgon (TV4)
Ett av de mest effektiva sätten att upprätthålla en hälsosam hud kvarstår är att skydda det från solen varje dag. Överdriven exponering för solljus och UV (ultraviolett) är förknippad med för tidig åldring på grund av fria radikaler.
Det finns två typer av UV-strålar som tränger in i ozonskiktet och orsakar skador på huden: UVA och UVB. UVA-strålar tränger in i den djupaste delen av huden, som huvudfaktorn för förtida åldrande, medan UVB orsakar bränning och bränning av huden på det övre skiktet i huden.
Båda dessa UV-strålar är förknippade med hudcancer och långvarig skada på din kropps hälsa i allmänhet. Lägg till solskyddsmedel eller solskyddsmedel till din dagliga hudvårdritual och var uppmärksam på den korrekta delen av solexponeringen för dig själv och följaktligen skydda huden från hotet mot UV-ljus.
Det är aldrig för sent att börja skydda din hud och gräva upp information om de aktiva ingredienserna i din solskyddsmedel för att avgöra vilken som är mer lämplig för dig: Solskydd eller solskyddsmedel?
Vad är skillnaden mellan solskydd och solskyddsmedel?
Det finns två typer av solskyddsprodukter, solskyddsmedel (kemikalier) och solskydd (fysisk / oorganisk). Var och en har olika funktioner och sätt att arbeta för att skydda din hud.
Vad är solskydd?
Sunblock förhindrar eller blockerar solljuset före det sugs in i huden genom att bygga ett skyddande skikt över ytan av huden.
Titandioxid och zinkoxid är de enda fysiska UVA- och UVB-filter som godkänts av FDA för direkt solskydd. Titandioxid är ett naturligt mineral som har en reflekterande förmåga och hög innehållsstabilitet så att den inte sönderdelas under solljus, det här är det som motverkar UV-strålningens roll från solskydd. Samtidigt är zinkoxid ett syntetiskt mineral vars jobb är att bryta ner värme och energi som släpps ut av UV-ljus, vilket blockerar strålning bort från huden innan den når fram till hudytan. I själva verket har zinkoxid anti-irriterande och hudskyddande egenskaper, som vanligtvis ingår som en av de bärande kompositionerna i känsliga hudvårdsprodukter.
Dessa två aktiva mineraler orsakar också de minst allergiska reaktionerna eftersom de inte absorberar sig i huden, så solskyddsprodukter som använder UV-filter är ett bra val för barn och de som har (mycket) känsliga för UV-ljus.
Textur av tjock solskyddsmedel, mjölkvit, och syns tydligt av ögonen. Sunblock är den bästa skyddsanmälan om du har aktiviteter under solen, som att träna eller heta under konserter, eftersom den skyddande effekten av solskydd kommer att tillämpas omedelbart - utan att behöva vänta.
Vad är solskyddsmedel?
Solskyddsmedel, aka kemiska solskyddsmedel, arbeta genom de översta lagren av huden för att absorbera solljus som redan har trängt in i huden, som en svamp.
Solskyddsmedel innehåller en rad aktiva kemikalier som fungerar som filter för att minska penetreringen av UV-strålning i huden, såsom: Octylkrylen, Avobenzon (det mest instabila och sönderdelade UVA-filtret i solen), Octinoxat, Octisalat, Oxybenzon, Homosalat, Helioplex, 4- MBC, Mexoryl SX och XL, Tinosorb S och M, Uvinul T 150 och Uvinul A Plus. Solskyddsmedel innehåller vanligtvis bara UVB-absorberande kemikalier, men nu finns det många produkter som också innehåller UVA-skyddande egenskaper.
Alla dessa filter är generellt färglösa och lämnar en tunn och lätt texturerad rester på huden, så att de kan appliceras under smink.
Vad måste beaktas innan du väljer solskydd eller solskyddsmedel?
Medan solskydd skyddar huden direkt från solen när den har applicerats (även om det är lättare att slita av) tar solskyddsmedel cirka 20 minuter för att helt absorbera huden innan den skyddar huden effektivt och måste appliceras upprepade gånger på kortare tid.
Kemiska solskyddsmedel tenderar också att vara mer irriterande för huden (särskilt på känslig eller torr hud) eftersom vissa aktiva ingredienser måste blandas för att få ett bredare spektrum av täckning. Risken är att användningen av solskyddsmedel kan orsaka ökad utseende av bruna fläckar, rodnad och rosacea på huden på grund av ökad inre kroppstemperatur.
Solskyddsmedel ska användas varje dag om du ska vara aktiv i solen i mer än 20 minuter, till exempel vid simning eller lek på stranden, men det rekommenderas fortfarande att använda solskydd även om det är grumligt. Rapporterat kan 80 procent av UV-ljuset tränga igenom tjocka moln.
Oavsett solskydd, du använder, oavsett om det är solskydd, solskyddsmedel eller skyddskläder som innehåller SPF, se till att de erbjuder ett brett spektrum av UVA- och UVB-skydd och måste ha en lägsta SPF på 15.
LÄS OCKSÅ:
- Övervinna solbränd hud
- 5 typer av vitaminer som kan sakta huden åldrande
- Hudvård när gravid: som är möjligt, vilket är förbjudet?
