innehåll:
- Medicinsk video: Så övervinner du din rädsla att tala inför folk - Nyhetsmorgon (TV4)
- Olika orsaker till svart halshud som du behöver veta
- Hur man hanterar svart nacke som du enkelt kan göra
- 1. Kontrollera din vikt
- 2. Nackens renhet när du dricker
- 3. Dra nytta av naturliga masker
Medicinsk video: Så övervinner du din rädsla att tala inför folk - Nyhetsmorgon (TV4)
Ett av de skönhetsproblem som ofta upplevs av många människor är den svarta nacken. Men vet du någon som har övervikt tenderar också att ha svart halshud> Det här brukar inte bara orsakas av döda hudceller eller en dammsugning som stannar mot huden, som vanligtvis kallas att klättra. Det kan vara att svart halshud är ett tecken på ett visst medicinskt tillstånd.
Olika orsaker till svart halshud som du behöver veta
Om du har svart halshud, finns det ett antal saker som kan vara orsaken till irritation på grund av friktion i nacken, dåliga hygienmönster som fuktig, sol exponering eller till och med hudsjukdomar som utlöses av insulinstörningar eller akanthosis nigricans och inflammation i huden.
Acanthosis nigricans själv är ett tillstånd där en persons vikområde blir mer svart och det förekommer vanligtvis hos personer som är överviktiga eller diabetiker. De veck som ofta uppstår är veck i nacken, armhålorna eller ljummen. Orsakerna till acanthosis nigricans kan påverkas på grund av läkemedelsreaktioner eller hormonella influenser.
Du kan rådfråga en hud- och genital specialist eller en skönhetsläkare om detta. De kommer att bedöma om du upplever acanthosis nigricans eller bara en variation av normala hudpigment. Om du är acanthosis nigricans och du är överviktig kan minskad vikt minska akantosen.
Generellt om det inte åtföljs av andra medföljande symtom, är möjligheten till det tillstånd du upplever inte något som behöver vara oroat men bör vara medveten om ditt tillstånd åtföljs av andra medföljande klagomål som överdriven klåda, smärta, utbredd inflammation, viktminskning drastiskt etc. är det bäst att konsultera läkaren direkt för en grundlig undersökning och få lämplig behandling.
Hur man hanterar svart nacke som du enkelt kan göra
1. Kontrollera din vikt
Om du har övervikt eller tenderar att vara överviktig måste du kontrollera din vikt. Detta kan minska akanthosis nigricans som du upplever. Du kan börja en hälsosammare livsstil och kost.
Regelbunden motion börjar från ljuset och lätt att göra du kan prova. Håll blodsockret stabilt, undvik mat som gör din kropp överflödig fett.
2. Nackens renhet när du dricker
En del av nacken, speciellt baksidan, är en del som ofta glömmas när man tar en dusch. Med mindre rengöring av sektionen blir smuts och klättring över tiden mer tjockare.
För att övervinna detta börjar du vänja dig att rengöra nacken, speciellt baksidan så att den staplade högen börjar tunna ut. Om denna vana görs rutinmässigt, då inom en vecka, kommer den svarta halsens hud gradvis att återgå till sin ursprungliga färg.
3. Dra nytta av naturliga masker
Det finns flera typer av växter, frukter eller vissa ingredienser som tros kunna övervinna din svarta nacke. Bland dem är aloe vera, citron och potatis.
Aloe Vera
Aloe vera kan övervinna svart nacke eftersom den är rik på antioxidanter som inte bara återfuktar men också lyser nackans hud.
Hur man använder det är att dela de två aloe vera, ta det geloch gjorde en mask till nacken. För maximala resultat kan du också lägga till lite honung eller olivolja. Rengör masken med varmt vatten efter några minuter.
citron
På samma sätt som aloe vera kan du också använda citron som nackmask. Hur man använder det är nästan detsamma som aloe vera, som applicerar citronburkar vatten på nacken med bomull. Tvätta noga med varmt vatten efter torkning. Citron kan övervinna matt och svart hud eftersom den innehåller antioxidanter, citronsyra och vitamin C som kan göra huden ljus och fuktig.
potatis
En annan mask är potatis, eftersom de innehåller enzymer catecholase och vitamin C som kan lysa och fuktar nacken. Skaka potatis eller bländare tills den är jämn. Efter det kan appliceras direkt på nacken. Du kan också lägga till potatispasta med olivolja eller honung. Om det har torkat, tvätta halsen med vatten tills det är rent.
Använd den här naturliga masken minst två gånger om dagen. Resultaten kan inte vara omedelbart synliga, men om du gör det regelbundet, förloras inte bara den mörka delen av nacken, utan även en mjuk och torr halshud.
