innehåll:
- Medicinsk video: 10 Secret Phone Features You’ll Start Using Right Away
- Ta mediciner regelbundet
- Koppla av och koppla av
- Håll rena området av den tidigare operationen
- Aktivt drag
- Ät hälsosam mat
- Få tillräckligt med vila
Medicinsk video: 10 Secret Phone Features You’ll Start Using Right Away
Efter att ha genomgått lungkirurgi, känns din kropp vanligtvis obekväm de närmaste månaderna. Dessutom, bli inte förvånad om rutinen som du normalt gör varje dag förändras. För att återställa kroppens tillstånd finns det flera steg som du behöver följa.
Ta mediciner regelbundet
Läkare kommer säkert att ordinera medicinering åtminstone de närmaste veckorna. Kom ihåg att alltid följa läkarens instruktioner innan du tar något läkemedel. Om du rekommenderas att ta antibiotika, se till att du inte missar doserna och dricker dem noggrant. Detta görs för att förhindra eventuella infektioner som kan inträffa efter operationen. Du får bara ta flera smärtstillande medel när du är sjuk. Eftersom smärtstillande kan ge irritation i magen och orsaka dåsighet. Undvik körning så mycket som möjligt när du tar starkare smärtstillande medel.
Koppla av och koppla av
Det är naturligt om du känner dig svår att andas först. Därför försök att slappna av och inte trycka dig för hårt under de första veckorna. Ge dina lungor tid att återhämta sig. När du känner dig trött, andas långsamt och ta en paus. Du kan förbättra andningen genom att göra lite andningsövningar. Det finns många tekniker som kan stärka dina lungmuskler. Genom att regelbundet andas tekniker ser du betydande andningsändringar.
Håll rena området av den tidigare operationen
Att upprätthålla renheten i det tidigare operationsområdet kan förhindra infektionshotet. Steget som kan göras är att rengöra såret varje dag med varmt vatten och mild tvål. Hälso- och sjukvårdspersonal tillhandahåller vanligtvis flera bandage och sårrengöringsmedel för hemmabruk. Följ anvisningarna noggrant enligt instruktioner från läkare och sjuksköterska. Oroa dig inte om du ser blåmärken, klåda, smärta och domningar i ditt kirurgiska sår under de första veckorna eftersom detta tillstånd är normalt. Om symtomen varar längre eller till och med förvärras, kontakta omgående läkare.
Aktivt drag
Se till att du rådgör med din läkare om den bästa tiden att starta fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet behövs för att påskynda återhämtningsprocessen eftersom det kan främja blodflödet till det kirurgiska såret. Gör dock inte överdriven fysisk aktivitet, t ex tunglyftning eller arbete i fälten. Börja med enkla aktiviteter, som promenader. Ursprungligen kommer du att känna dig trött, men ge inte upp. Omkring 15 minuters lätt träning flera gånger i veckan kan ge mer syre till dina lungor och hjälpa dig att andas lättare.
Ät hälsosam mat
Oavsett om du har lungcancer eller inte, måste en hälsosam kost alltid tillämpas. Lungkirurgi kan göra att du förlorar din aptit eller smakförmåga. Försök att äta mindre måltider oftare under hela dagen. Dessutom säkerställa ett tillräckligt intag av vätskor genom att dricka mycket mineralvatten. Du bör också lägga till mer fibrös mat på tallriken för att lindra förstoppning på grund av vissa droger.
Få tillräckligt med vila
Nattssova blir svårare när du har ont. Faktum är att sömn spelar en viktig roll i din läkningsprocess. Försök att undvika att sova för mycket under dagen. Detta steg hjälper dig att sova längre på natten. Om sömnstörningar förvärrar och stör dina dagliga aktiviteter, kontakta din läkare omedelbart.
Stegen ovan är ett enkelt sätt att behandla dig själv efter lungoperationer. Du kan be om stöd från familj och släktingar. Men det viktigaste är att motivationen att återhämta sig måste börja med dig själv.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
