innehåll:
- Effektiva sätt att öka kvinnlig sexdrivning
- 1. Var inte blyg att prata om sex
- 2. Försök med något nytt
- 3. Hantera stress bra
- 4. Ät passionerad mat
- 5. Aerob träning
Kvinnors sexdrift kan ibland minska, men det betyder inte att detta är slutet på allt. Du kan elda din romantik igen i sängen på rätt sätt. Läs vidare för att ta reda på vad som kan göras för att öka kvinnans sexdrivning.
Effektiva sätt att öka kvinnlig sexdrivning
1. Var inte blyg att prata om sex
Kvinnor som länge varit gifta är dubbelt så sannolikt att förlora lusten att älska snabbare än sina manliga partners. Tja, ofta pratar du om sex med en partner kan du hjälpa till att lösa detta problem.
Citat från Mayo Clinic, par som kan kommunicera ärligt och öppet brukar ha ett starkare inre band. Ett starkare inre band kommer att påverka mycket bättre sexuell tillfredsställelse.
Så försök att vara öppen och fråga vad som är likt och inte under sex. En studie i Journal of Personality och Social Psychology säger att det svåra arbetet att fortsätta att kommunicera om könskraven, inklusive hemligheten hos din sexfantasi, är nyckeln så att kön kan fortsätta att må bra, trots att det länge varit gift.
2. Försök med något nytt
Att ha sex med just den positionen och manöveren kan göra dig uttråkad, som att göra en monotont dagliga rutin.
Så var inte blyg för att börja äventyr på sängen för att återvända för att öka din kvinnliga sexdrivning. Till exempel genom att prova en ny sexposition som är mer utmanande, en ny plats att älska (till exempel i en bil) eller en annan förspelsteknik än vanligt.
3. Hantera stress bra
Även om din kropp är i god hälsa och redo att älska, kommer sexkörning inte att stiga om sinnet fortfarande är spökat av stress.
Därför släppa av all börda av sinnet genom att göra saker som du gillar innan du älskar. Börja från ett varmt bad samtidigt med lukten av aromaterapi ljus, romantiska datum, be om massage och kelonan med en partner, till yoga eller tai chi.
4. Ät passionerad mat
Vissa typer av mat kan öka kvinnans sexdrivning. Ostron, ägg, avokado, musslor, till choklad, till exempel. Dessa livsmedel rapporteras producera afrodisiakseffekter som kan stimulera sexdrift och förbättra humör.
5. Aerob träning
Du behöver också regelbunden motion om du vill väcka kvinnors sexdrivning. Kvinnor som rutinmässigt måttlig till svår aerob träning visar ökad libido och sexuell tillfredsställelse.
