innehåll:
- Medicinsk video: Jobbig morgon.. - Vloggvecka #6
- Vilka är fördelarna med morgonkön?
- 1. Ditt liv blir hälsosammare och lyckligare
- 2. Gör ditt humör bättre
- 3. Låt dig se yngre ut
- 4. Bränn kalorier
Medicinsk video: Jobbig morgon.. - Vloggvecka #6
När är tiden du och din partner ofta brukar ha sex? Natt som de flesta eller på morgonen? För vissa människor är rätt tid att ha sex på natten, när alla dagens aktiviteter har lösts. Vanligtvis, medan du väntar på att du ska bli sömnig, kan kön vara en rolig aktivitet. Men visste du att morgonkön ger fördelar som du inte får på natten? Här är översynen.
Vilka är fördelarna med morgonkön?
Den hektiska dagliga rutinen är ofta ett hinder för par att ha sex på natten. Arbetsspänning plus avståndet mellan hem och kontor som tar upp tid har redan spenderat både din energi. Faktum är att kärlek är en av nycklarna till hushållets harmoni.
För er som upplever problem som nämnts kan morgonkön vara en lösning. Om du vanligtvis börjar dagen med en kopp kaffe eller varmt te, är det inget fel om du försöker börja dagen med ett varmt spel med din partner, för morgonkön visar sig också ha många fördelar för dig. Vad gör du Detta är svaret.
1. Ditt liv blir hälsosammare och lyckligare
Enligt en undersökning som gjorts av Debby Herbenick, en forskare i USA, känner någon som älskar sig på morgonen inte bara mer upphetsad hela dagen. Men det gör också deras immunförsvar starkare.
Studien visar att den som börjar sin dag på detta sätt blir hälsosammare och lyckligare än de som bara väljer en kopp te innan de går ut ur huset.
Inte bara gör det dem mindre benägna att få influensa, morgonkön kan också förbättra kvaliteten på ditt hår, hud och naglar. Att ha sex på morgonen gör att du frigör hormonet oxytocin, vilket gör att din partner känner sig älskad, glad och bundet hela dagen.
2. Gör ditt humör bättre
Roliga aktiviteter, som att äta och kön, ger dig inte bara nöje. En studie genomförd av Proceedings of National Academy of Science 2010 fann att morgonen kön kan minska stress genom att hämma ångestreaktioner i hjärnan och förbättra ditt humör till det bättre.
Under sexet frigör du hormonet oxytocin, detta hormon har många positiva effekter på din kropp. Detta gör att du känner dig närmare din partner och håller dig glad, särskilt efter att ha sex.
3. Låt dig se yngre ut
Kön på morgonen kan få dig att se fem till sju år yngre. Detta beror på frisättning av endorfiner när du har sex.
David Weeks, en före detta chef för avancerad psykologi vid Royal Edinburgh Hospital, frågade män och kvinnor frågor om deras sexliv. Han fann att de som tittade yngre än deras ålder, hävdade att de hade 50 procent mer sex i genomsnitt, i åldersgruppen 40-50 år, vilket motsvarade tre gånger i veckan, inte två gånger.
Kön kan faktiskt orsaka frisättning av humant tillväxthormon, vilket kan göra huden mer elastisk, bland andra biologiska reaktioner.
4. Bränn kalorier
Visste du att att ha morgonkön kan bränna kalorier i din kropp? Enligt forskning är kalorierna du bränner under kön 4,2 kalorier för män per minut och 3,1 kalorier för kvinnor per minut. Sex på morgonen är en sport som är bättre än att gå.
