innehåll:
- Medicinsk video: Psykiatern: Så skiljer sig mäns och kvinnors hjärnor - Malou Efter tio (TV4)
- Olika förändringar som uppstår i gravida kvinnors hjärnor
- 1. Det är lätt att glömma
- 2. Mer redo att vara en mamma
- 3. Sårbar för depression
- Sedan, vad behöver du göra?
Medicinsk video: Psykiatern: Så skiljer sig mäns och kvinnors hjärnor - Malou Efter tio (TV4)
Graviditet kommer inte bara att förändra ditt fysiska utseende, men kan också påverka hur den gravida kvinnans hjärna fungerar. Så, vilken typ av hjärnans förändringar uppstår under graviditeten? Kolla in mer i den här artikeln.
Olika förändringar som uppstår i gravida kvinnors hjärnor
Graviditet kommer inte riktigt att förändra strukturen, storleken eller delar av hjärnan hos gravida kvinnor. Ett antal studier har dock rapporterat att graviditetshormoner (östrogen och progesteron) kan minska hjärnans kognitiva funktion mer eller mindre.
Förutom att förbereda kroppen för att hantera graviditet och förlossning kan de höga halterna av dessa två höga hormoner också påverka hjärnans nerver och nervkretsar. Men lugn ner. Graviditet kommer inte att förändra din IQ, men ändå ändra vad som är din oro och prioritet.
Här är de typer av förändringar som uppstår i gravida kvinnors hjärnor:
1. Det är lätt att glömma
En av de vanligaste klagomålen under graviditeten är lätt att glömma. Detta beror på en ökning av hormonet oxytocin som sedan påverkar kommunikationen av nervceller i hjärnan. Det här gör det svårare för hjärnor hos gravida kvinnor att återställa korttidss minne.
En studie publicerad i The British Journal of Psychiatry rapporterar att graviditetens tendens att vara senil endast uppträder under tredje trimestern. Efter att ha född kommer möjligheten att komma ihåg att gravida kvinnor kommer tillbaka till det normala.
Men unikt fann en annan studie 2009 att delar av hjärnan som reglerar erkännandeminne faktiskt upplever ökat arbete medan du är gravid än tidigare. Identifiera minne är din medvetna förmåga att känna igen händelser, föremål eller personer som du tidigare har stött på.
2. Mer redo att vara en mamma
En studie visade att det var en volymminskning i hjärnans gråämne i områden som rör behandling och respons på sociala signaler. Förlusten av hjärnvolymen i detta område kan signalera processen med mognad och specialisering av hjärnan, vilket gör att du kan vara mer fokuserad och i linje med ditt barns behov.
Denna maternalinstinkt påverkas också av en ökning av hormondopaminet som förstärkning av inre bindningen mellan mor och barn. Dopamin kan motivera mödrar att göra mer för potentiella barn. Detta offer kan också göra mödrarna bättre och lyckligare.
3. Sårbar för depression
En av fyra produktiva ålder kvinnor kan uppleva depression, så det är inte förvånande att denna stämningsstörning också kan påverka gravida kvinnor. Rapportering frånHealth, 10-15 procent av kvinnorna upplever generellt depression under graviditeten.
Moodstörningar, inklusive depression, är psykiska sjukdomar som innebär förändringar i hjärnkemi. Under graviditeten kan hormonella förändringar påverka kemikalierna i din hjärna, som är direkt relaterade till depression och ångest.
Det finns ingen enda orsak till depression. Risken för depression kan förvärras av svåra livssituationer, som sedan kan utlösa symptom på depression under graviditeten.
Sedan, vad behöver du göra?
Att upprätthålla en hälsosam graviditet är det viktigaste och viktigaste sättet att hantera och hantera förändringar under graviditeten. Se till att du får tillräckligt med näringsintag från hälsosam mat och flitigt träna.
För att övervinna senila klagomål och andra minnesproblem är saker du kan göra:
- Skriv viktiga saker i en anteckningsblock som hjälper dig att komma ihåg. Du kan också göra en lista över inlägg som innehåller de inköpsprodukter eller frågor som du kommer att skicka till läkaren under besöket.
- Få tillräckligt med sömn. Efter att ha fött barn tenderar du att få mindre sömn. vilket gör hjärnan inte i sitt bästa resultat, speciellt när det gäller att komma ihåg. Därför, även om det är svårt, behöver du ändå justera din sömntid för att få tillräckligt med sömn.
