innehåll:
- Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- Det rätta valet av mat att driva hunger efter kön
- 1. Banan
- 2. Havregryn
- 3. Avokado
- 4. Kött
Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Man kan säga att kön känner elva tolv med måttlig övning. Eftersom du bränner tillräckligt med energi för att kunna röra sig flexibelt på sängen. Tänk dig att ha sex i 25 minuter brinner så mycket energi som 300 kalorier, vilket motsvarar cykling runt komplexet. Så var inte förvånad om du eller din partner ofta känner dig sömnig, trött och hungrig efter kön. Här är några bra matval som konsumeras efter att ha älskat, så att din uthållighet återgår till det normala.
Det rätta valet av mat att driva hunger efter kön
En internationell undersökning har rapporterat att pizza är ett favoritmatval för många par att bli hungriga efter kön.Men självklart mat snabbmat Så här är det inte bra att konsumeras kontinuerligt. Det är bra, sluka fyra hälsosamma livsmedel nedan för att hjälpa dig att övervinna hungern efter en "sängövning" -session med din partner.
1. Banan
Män och kvinnor kan känna smärta och till och med muskelkramper som är ganska stora efter orgasm. Faktum är att när du har sex kan du inte känna det alls. Detta orsakas oftast eftersom musklerna inte används för att göra alla dessa rörelser.
Du kan göra bananer som en skingst efter det älsklingstillfället. Inte bara för att minska hunger, bananer rik på kalium som kan lindra krampsymtom som kan uppstå efter att du har tagit orgasmen. Bananer ger också tillräckligt med energi, så att du kan stödja din kropps uthållighet för att gå vidare till nästa omgång.
2. Havregryn
Frukost av havregryn kan vara din snabba strategi att bli av med hunger efter sex på morgonen. Några studier tyder på att förutom att vara en mer spännande källa till komplexa kolhydrater, kan havremjöl också öka manlig testosteron.
Ökat testosteron har en direkt effekt på att ökalibido och sexuell upphetsning. Detta kan hjälpa dig att förbereda din kropp för att fortsätta till nästa omgång.
3. Avokado
Avokado är en vän av hjärtat. Men avokado kan också vara din bästa vän för att stärka orgasmens intensitet när du kör bort hungern efter kön.
Avokado innehåller omättade fetter som är bra för kroppen och främjar blodflödet. Lätt blodflöde till könsorganen är en av determinanterna för hur mycket orgasm du kommer att uppleva.
4. Kött
I själva verket är nötkött, kyckling och fisk goda proteinkällor för att du ska konsumera efter kön. Protein hjälper dig att återvinna energi efter kön. Dessutom har zinkinnehållet i kött visat sig öka testosteronnivåerna hos män som kan öka sexuell lust.
