innehåll:
- Medicinsk video: Applicera däcktexter - Däckdesign
- Vem är mottagliga för schizofreni?
- Fiskolja-vitaminer kan minska risken för schizofreni
- Varför är det
Medicinsk video: Applicera däcktexter - Däckdesign
Enligt WHO drabbas schizofreni av mer än 21 miljoner människor från olika delar av världen. Baserat på 2014 Grundläggande hälsovetenskapliga data diagnostiserades 400 tusen indoneser med schizofreni. Liksom många andra psykiska störningar kan schizofreni behandlas med psykoterapi och receptbelagda läkemedel. Fiskolja-vitaminer tros minska risken för schizofreni hos utsatta människor.
Vem är mottagliga för schizofreni?
Schizofreni är en psykisk störning som gör det svårt för en person att skilja mellan den verkliga världen och den imaginära världen. Detta beror på att symtomen på schizofreni ofta innefattar psykotiska upplevelser, såsom att höra immateriella ljud, hallucinationer eller vanföreställningar.
Alla är i riskzonen för schizofreni. Hittills är den exakta orsaken till schizofreni okänd. Det finns emellertid flera faktorer som anses ha inflytande på utvecklingen av detta tillstånd, genetik, trauma, fosterskador som orsakar hjärnans nervskada eller obalanser i hjärnhormon och / eller drogmissbruk.
Schizofreni börjar vanligtvis vid slutet av ungdomar eller tidig vuxen ålder, mellan 16 och 30 år.
Fiskolja-vitaminer kan minska risken för schizofreni
Rapporteras av Medical News Idag rapporterar en studie som publiceras i tidskriften Nature Communications att konsumtion av fiskolja-vitaminer regelbundet i tre månader kan minska risken för psykos och schizofreni hos ungdomar som redan riskerar att utveckla denna sjukdom.
Studien som genomfördes av University of Melbourne involverade 81 studerande deltagare i åldern 13-25 år som riskerade att ha schizofreni och psykos. Deltagarna delades in i två grupper, 41 personer fick fiskolja tillskott konsumeras i tre månader. Medan de återstående studiedeltagarna fick en placebo (tom läkemedel).
Efter ett år blev antalet studerande 76 personer. Av de 41 personer som fick fågelolje-tillskott utvecklades endast två personer psykos och schizofreni störningar. Medan antalet för placebogruppen var mycket högre, nämligen 11 personer från 40 personer. Resultaten av denna studie förbli till och med densamma trots att den har funnits i sju år.
Varför är det
Fiskolja är framställd av olika typer av fisk som tonfisk, makrill, lax och sardiner. Fiskolja menas ha olika hälsofördelar på grund av det höga innehållet av omega-3-fettsyror. Omega-3 fettsyror är essentiella fettsyror som inte kan produceras av kroppen. Därför kan du få omega-3 intag från att äta fisk eller ta fiskolja vitaminer.
I fiskolja finns två fleromättade fettsyror, nämligen docosahexansyra (DHA) och ekosapentanoat (EPA). Fiskeolja kompletterar också vanligtvis en liten mängd vitamin E för att förhindra produktskador. Vissa fiskoljeprodukter kombineras också med kalcium, järn eller vitaminer A, B1, B2, B3, C eller D och förpackas som multivitamintillskott. Ett fiskoljetillskott innehåller vanligtvis en dos av 500-1000 mg EPA och DHA.
EPA funktion för att producera kemiska föreningar eikosanoider i kroppen som spelar en roll för att upprätthålla immunitet och kontrollera inflammation. EPA är också känt för att lindra symtom på depression. Under tiden är DHA en av huvudkomponenterna som bygger 8% av hjärnans vikt, så denna typ av fettsyra är mycket nödvändig i hjärnans tillväxt och utveckling. DHA kan förhindra skador på hjärnans funktion, som demens.
Att upprätthålla hjärnhälsan antas vara ett av stegen för hälsosamma livsstilsförändringar för att minska risken för att utveckla psykiska störningar hos personer i riskzonen. Bortsett från fiskolja vitaminer och äta färsk fisk kött, kan du hitta omega-3 syror inutivegetabiliska oljor, mörkgröna bladgrönsaker och frön och nötter.
