innehåll:
Medicinsk video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
De flesta vet att körning påverkas av alkohol eller när dåsighet är farlig, men körning med lågt blodsocker - även kallat hypoglykemi - är lika farligt. Här är förklaringen.
Vad är hypoglykemi?
Hypoglykemi är nära relaterad till diabetes. Hypoglykemi innebär att dina blodsockernivåer har fallit för låga för att stödja din kropps och hjärnans energibehov. Lågt blodsockertillstånd definieras vanligen som blodsockernivå mindre än 70 milligram per deciliter (mg / dL).
Hos diabetespatienter orsakas denna frysande blodsockernivå vanligen av biverkningar av vissa diabetesmedicin, såsom sulfonylurea, tolbutamid, kloropropamid eller beta-blockerare metoprolol. Insulininjektioner kan också leda till att blodsockernivåerna sjunker dramatiskt. Du kan också uppleva lågt blodsocker om du dricker allopurinol (Zyloprim), aspirin, benemid, probenecid (Probalan) eller warfarin (Coumadin) med din diabetesmedicinering.
Men lågt blodsocker kan också attackera icke-personer med diabetes. Om du till exempel äter en enkel högsockermat, om du saknar eller inte äter länge, om du äter sent mer än vanligt, fastar du, tränar hårt utan mat, eller om du dricker alkohol utan mat.
Vad är tecken och symptom på hypoglykemi?
Symptom på lågt blodsocker är:
- huvudvärk
- yrsel
- svett
- hunger
- Skaka eller skaka
- Blek hud
- agiterad
- förvirring
- Förändringar i beteende eller humör
- Svårt att fokusera
- konvulsioner
- Förlorad medvetenhet
De flesta som är medvetna om sitt låga blodsocker rapporterar att det inte är en trevlig upplevelse. Men vissa personer med diabetes kan inte inser att de har hypoglykemi och inte känner några symtom förrän det är för sent.
Vad är risken för körning när ditt blodsocker är lågt?
Körning på ett säkert sätt kräver beredskap för alla mentala funktioner (visuell-hörbar bearbetning, motorisk kompetens, resonemang, logik och problemlösning) som är kontinuerliga och kontinuerliga.
Hypoglykemi orsakar fysiska och psykiska symptom i samband med nedsatt kognitiv funktion, hypoglykemi har visat sig stimulera adrenerga symtom som nervositet och tremor, liksom trötthet, förvirring och retardation av mental funktion. Dessutom kan vissa visuella funktioner hämmas på grund av låga blodsockernivåer. Till exempel upptäckt av visuella och rörelseförändringar (motorcyklar som fortfarande fortskrider). Möjligheten att fatta beslut utifrån hörselprocessen kan också stagnera på grund av lågt blodsocker vilket gör det svårare för dig att fokusera och vara medveten om omgivningen.
Lågt blodsockernivån har också visat sig ha en negativ inverkan på motorkoordinering av lemmar för att köra ratten, hastighetsreglering och bromsalarm. I vissa fall får låga blodsockernivåer att du kör långsammare än du borde.
Kombinationen av allt detta resulterar i din reaktionstid inför vägen "hot" (plötsliga bromsar, horn eller rörliga körfält) för att vara långsammare. Intressant är att patienter med hypoglykemi inte alltid är medvetna om deras svagheter. Personer med lågt blodsocker som kör på fel tid kan plötsligt bli omedvetna medan de fortfarande står bakom ratten och skadar eller dödar andra - eller själva.
Vad behöver du göra om du måste köra när ditt blodsocker är lågt
Körning med diabetes kan vara säker så länge du spårar blodsockernivån. Följande är de grundläggande stegen som kan hjälpa dig att vara säker på vägen.
- Om du kör och är medveten om de initiala symptomen på hypoglykemi, sluta vid vägens axel och omedelbart äta söta livsmedel. Vänta i minst 15 minuter. Upprepa detta steg om du känner att det är nödvändigt innan du återvänder till gatan.
- Alltid redo att laga näringsrika, friska snacks i bilen, om en nödsituation närmar sig. Välj livsmedel som är höga i protein och kolhydrater (som vete kakor fyllda med jordnötssmör eller oststänger och kex) innan du fortsätter köra.
- Om du har diabetes och måste köra själv, testa ditt blodsocker så ofta som möjligt under resan. Ditt blodsocker ska vara runt 150 mg / dL. Se till att du tar nödtest och mediciner / matleveranser för att förbättra ditt blodsocker om du reser hemifrån längre än planerat.
- Följ din diet plan. Ät minst tre gånger om dagen, som är jämnt fördelad. Var inte sen för att äta mer än 4-5 timmar mellan måltiderna. Ta droger och snacks som din läkare har kommit överens om.
