innehåll:
- Medicinsk video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
- Olika sätt att hantera varm mun
- 1. Drick mycket kallt vatten
- 2. Ät söta matar
- 3. älskling
- 4. Undvik mat som är för varmt, kryddigt och krispigt
- 5. Skölj saltvatten
- När ska man se en läkare?
Medicinsk video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
Under denna tid är huden känd som den känsligaste delen av kroppen för att röra och stimulera. Faktum är att munnen och varje område i det har funktioner som inte är mycket annorlunda. Det finns miljontals fina vävnader i munnen som gör det känsligare för heta och kryddiga rätter, inklusive gommen. Det mest uppenbara tecknet är när du plötsligt känner en het mun, åtföljd av en brännande känsla. Ta det lugnt, för att inte bli plågad längre, kan du övervinna detta tillstånd genom att göra enkla behandlingar hemma.
Olika sätt att hantera varm mun
Vilken som helst varm mat och dryck, speciellt i form av vätska, kan lätt orsaka en brännande känsla i munnen, enligt drg. Kimberly Harms, DD, en tandläkare från American Dental Association.
Anledningen är att vävnaderna som utgör gommen tenderar att vara smidiga och tunna så att de är mycket mottagliga för värme än andra mjukvävnader. Det är därför du kan inse munnen känner öm, svullnad, rödaktig tills det är svårt att känna mat och dryck.
För att kunna njuta av din måltid som vanligt, försök lätta tricks för att hantera klagomål på hettanke på sätt som:
1. Drick mycket kallt vatten
De flesta människor kommer reflexivt att dricka kallt vatten när gommen är varm efter att ha ätit mat och drycker som är för varma eller kryddiga. Det hjälper inte bara att kyla munnen som känns som att det brinner, det förhindrar också skador på munnen.
Undvik att suga eller äta direkt isbitar som fortfarande är ganska svåra. Vi rekommenderar att du lägger vatten till ett glas isbitar, eller låt isen smälta tills den kan bli full. Dessutom kan dricka stora mängder vätskor hjälpa kroppen att hydratiseras optimalt för att stödja läkningsprocessen.
2. Ät söta matar
Att äta söta matar och drycker kan vara ett annat alternativ för att behandla värme och brännande känslor i gommen. Till exempel yoghurt, mjölk, choklad, godis, pudding, glass och andra.
Detta är inte utan anledning, för att söta matar och drycker kan fungera som om de är tillfälliga avvikelser så att såren i munnen inte känns varma eller smärtsamma.
3. älskling
Honung är ganska känd tack vare de effektiva antimikrobiella egenskaperna för att bromsa tillväxten av mikroorganismer, förhindra infektion, samtidigt som processen för sårläkning accelereras.
Det är därför honung kan hjälpa till att bota en brännande känsla i din smak. Strax efter att honung applicerats på munnen som är varm, hjälper den fuktiga känslan att lindra smärta i den brinnande munnen.
4. Undvik mat som är för varmt, kryddigt och krispigt
Van B. Haywood, DMD, docent vid fakulteten vid Augusti University, rekommenderar att du håller dig borta från krispig mat med skarpa, heta och kryddiga tips för tillfället för snabbare återhämtning.
Denna typ av mat kommer faktiskt att förvärra såret i munnen, vilket gör det mycket mer smärtsamt än tidigare. Istället kan du välja mat med en mjuk konsistens tills din mun läker helt.
5. Skölj saltvatten
Under åren är sköljning av vatten med salt känt för att kunna övervinna olika munproblem. En av dem är att påskynda läkning av en sårad mun och förhindra att den utvecklas till en infektion.
Du kan göra det genom att lösa en kvart tesked salt i ett glas vatten. Sedan gurgla som vanligt och kassera det vatten som har använts. Utför rutin i 3-4 dagar tills såret i munnen läker helt.
När ska man se en läkare?
Skador på gommen är uppdelade i flera steg. Börja från ganska mild, måttlig, till riktigt svår. Om såret i gommen är så svårt att det inte kan behandlas bara hemma, speciellt när det inte förbättras i mer än två veckor, följt av feber, svullnad i munnen och svårare smärta, är det bättre att konsultera detta tillstånd mer omedelbart fortsätt med läkaren.
Eftersom såret som orsakar en brännande känsla som att bränna över tiden kan förstöra det slemhinniga lagret runt munnen. Läkare ordinerar vanligtvis smärtstillande medel för att lindra inflammation.
