innehåll:
Kanske har du hört ordet expectorant. Ja, det expectorant som du hör av hostmedicinannonser eller ens du läser direkt från förpackningen av slemmedicin, är ett ämne som är tänkt att lindra slem i halsen. Phlegm produceras direkt av kroppen, men om för mycket kommer att göra dagarna obekväma. Då kan slem tas bort utan medicinering? Vad är ingredienserna som kan vara en naturlig slem förtunnare?
Olika typer av naturliga slemförtunnare
Du behöver inte droger bara för att lindra slem som byggs upp i halsen. Det finns några naturliga ingredienser som du kan hitta hemma som kan tunna ut slem. Här är naturliga slemförtunnare:
1. Lök
Lök innehåller naturliga slemförtunnare eftersom de tros fungera som expectorants i kroppen. Denna krydda innehåller faktiskt irriterande ämnen som kan stimulera dig att hosta och utvisa slem.
Du kan lägga en skiva lök till din varma soppa eller du kan blanda små bitar lök till citronsaft med tillsatt socker.
2. Radish
Radis är en typ av grönsaker som tros hjälpa din hals fri från ackumulerad slem. Inte bara det, rädisa kan också hjälpa till att övervinna ont i halsen, öka aptit och hjälpa dig att läka dig från influensa och hosta. Dessa livsmedel arbetar genom att stimulera immunförsvaret att vara kraftfullare i att attackera infekterande bakterier och virus.
Hittills finns det ingen bestämd dos vid användning av rädisor. Men att lägga till rädisa till din varma soppa kan vara ett bra alternativ.
3. älskling
Det smakar inte bara bra, du kan förlita sig på älskling för att hantera överdriven slem i halsen. En studie utförd på barn som upplever strep hals, visade honung att lyckas med att påskynda inflammationsläkning och ta bort slem.
Om sputumet är mycket störande kan du försöka blanda honung i ditt varma te. Men honung bör inte ges till barn under 1 år för att minska risken för botulism.
4. Ingenting
Denna naturliga slemförtunning är verkligen mycket att få. Förutom att vara en grundläggande ingrediens i olika köksredskap, är ingefära också beroende av som ett effektivt alternativ medicin för att övervinna flera hälsoproblem, såsom en av dem är flatulens och illamående.
Om du vill bli av med slem genom att använda ingefära, kan du lägga bitar av ingefära till din varma dryck. Men ingefära är inte för effektiv för dig som upplever ont i halsen.
5. Mintbladen
Den starka smaken av mintbladen kan göra din hals lättare eftersom dessa blad innehåller mentol som har en funktion för att minska produktionen av slem och kasta en tjock hög av slem. Om du har mintblad, kan du lägga dem i ditt varma te, så att slem snabbt försvinner.
