innehåll:
- Medicinsk video: 1 Reason Everyday Feminism Is Bad For Women
- Benstruktionsavvikelser
- Olyckor och skador
- Livsstilsfaktorer
- Emosionell faktor
- Andra orsaker till ryggsmärta
- När ska man se en läkare?
Medicinsk video: 1 Reason Everyday Feminism Is Bad For Women
Ryggsmärta är ett klagomål av generell smärta som kan uppträda vid vilken ålder som helst, särskilt hos vuxna mellan 35 och 55 år. Vanligtvis är ryggsmärta orsakad av mekaniska faktorer (dvs smärta som härrör från leder, ben eller mjuka vävnader i och runt ryggraden) och orsakas också av faktorer som inte är säkra. Men i allmänhet är här de olika orsakerna till ryggont.
Benstruktionsavvikelser
- Disc Herniation: Detta beror på att mjukvävnaden på skivan mellan lederna har kommit ur sin position. Detta tillstånd orsakar smärta i nedre delen av ryggen eller höften eftersom nerverna i området blir deprimerade.
- Spinal stenos: Spinal stenos inträffar eftersom din ryggrad narrows. Till följd av detta ökar detta tillstånd trycket mot ryggraden och blodet så att dina fötter och axlar känner dom. Detta tillstånd uppstår oftast hos personer i åldern 60 år och äldre.
- Cervical Radiculopathy: Är en nypad nerv orsakad av ryggmärg eller skivbristning.
- spondylolistes: Ett tillstånd där en av benens ryggrad (ryggrad) glider ut ur platsen till ryggkotan nedan. Om det glider för mycket, kommer benen att komprimera nerverna och orsaka smärta.
- osteoporos: Ben förlust kan uppstå var som helst, inklusive ryggraden. Bräcklig och porös ryggrad kan också orsaka ryggont.
- skolios: Onormala krökningsförhållanden i ryggen mot sidan som kan orsaka ryggont.
- artrit: Gemensam sjukdom som kan orsaka styvhet, svullnad och svullnad som kan orsaka ryggont.
- osteoartrit: Degenerativ gemensam sjukdom som uppstår när ditt brosk och ben är skadade.
- Systemisk reumatism: Det här är en typ av artrit som påverkar leder och ledband längs ryggraden.
Olyckor och skador
Vissa villkor som olyckor, faller, muskelsprayer och brutna ben kan leda till ryggsmärta. Till exempel i följande fall.
- Bruten ryggrad eller ryggkotor: Spinalfrakturer uppträder vanligen på grund av trauma från en bilolycka, faller från en höjd, skada under träning eller våld (skott eller stiftsår). Detta tillstånd orsakar en trasig eller knäckt ryggrad som kommer att orsaka smärta i ryggen.
- Muskelspänning: Skador på ledband, muskler och senor som stöder ryggraden och lederna kan orsaka ryggont. Detta händer ofta eftersom du lyfter upp något och roterar samtidigt, skada under sport eller en olycka.
- Spasm / spasm: Beslag är ofrivilliga eller oavsiktliga muskelkontraktioner. Muskelspasmer kan vara länge och uppstå på egen hand. Beslag kan också uppstå eftersom musklerna och senorna rinner på nedre delen på grund av att man lyfter tunga belastningar eller tränar för hårt.
Livsstilsfaktorer
Vissa livsstilar som kan orsaka ryggsmärta är fel sittposition, lyfter tunga föremål med fel position, aldrig tränar, rökvanor, bär höga klackar och andra.
Emosionell faktor
Utan att du förstår det kan stress också leda till muskelspänningar i ryggen. Faktum är att depression och överdriven ångest också kan göra smärtan ännu värre. En teori säger att cykeln av ryggsmärta på grund av stress kan uppstå, eftersom när du är stressad tenderar du att undvika dagliga aktiviteter. Begränsningen av rörelse och aktivitet som fortsätter att orsaka det orsakar en försvagning av de fysiska muskler som utlöser smärta i ryggen.
Andra orsaker till ryggsmärta
Ryggsmärta kan också orsakas av andra tillstånd som:
- Kräftan i ryggraden: Tumörer som ligger i ryggraden kan undertrycka nerver som leder till ryggsmärta.
- Fel val av madrass: Om madrassen du använder inte stöder vissa kroppsdelar och håller din ryggrad rakt, så är du i risk att du upplever ryggont.
När ska man se en läkare?
De flesta ryggsmärtor förbättras gradvis med hemvård, vanligtvis inom två veckor. Om det inte förbättras, måste du kontakta din läkare omedelbart. Speciellt om ryggsmärta inte förbättras efter behandling eller tillräcklig vila, sträcker sig smärtan till andra delar av kroppen, ryggsmärta åtföljd av domningar eller stickningar på en eller båda benen och viktminskning utan orsak.
