innehåll:
- Medicinsk video: The happy secret to better work | Shawn Achor
- Mer arbete entusiasm i ett bullrigt café än i ett kontorsskåp
- Varför är det
Medicinsk video: The happy secret to better work | Shawn Achor
De flesta företag kräver att varje anställd jobbar hela 8 timmar i rummet. Men lyckligtvis för dig frilansarbetare som kan arbeta vart de vill. Kaféer är ett favoritval för många människor att jobba och slutföra uppdrag. Förutom att vara bekväm, visade en studie att du kunde vara mer entusiastisk om att arbeta på ett café än i ett kontorsskåp.Hur kan det vara? Här är översynen.
Mer arbete entusiasm i ett bullrigt café än i ett kontorsskåp
Produktivitet är nyckeln till framgång på jobbet. Men tyvärr kan ljud på arbetsplatsen - oavsett om det är en skvallrande inbjudan från nästa bordsvänner tills buller från cheferna som möter och kolliderar tankar i nästa rum - faktiskt skingra koncentrationen.
Detta är just i motsats till resultaten av en studie från en av universiteten i Japan, där det står att du kan vara mer entusiastisk (och därmed mer produktiv) när du arbetar i bullriga kaféer.
Denna forskning genomfördes genom att dela de två grupperna. Den första gruppen blev ombedd att arbeta i en kontorsinställning, komplett med bakgrunden till rösten hos de kollegor som chattade. Den andra gruppen blev ombedd att arbeta samtidigt med en bakgrund av meningslöst ljud. Under denna studie observerades varje deltagares hjärnreaktioner med ett speciellt verktyg för att se hur hjärnan försökte bearbeta ljud eller ignorera befintliga ljud.
Resultaten visar att bakgrundsbruset som kommer från kollegers samtal kan minska koncentrationen och göra dig snabbare. Studien fann också att arbeta på ett kontor, men försökte blockera chatt genom att lyssna på musik fortsatte också att minska arbetsproduktiviteten. Medan det motsatta. Buller betyder inte att det är närvarande i mitten av kaféet att det inte är för störande arbetsproduktivitet.
Varför är det
Forskningen ovan drar slutsatsen att att arbeta på ett kontor medan chattar är mycket ineffektivt snarare än att arbeta ensam i ett kafé - även om dessa två platser är lika bullriga.Anledningen är attDiskussioner om arbete eller skvaller som uppträder på kontoret kommer att vara mer distraherande än samtalet mellan två främlingar som av misstag hördes i kaféet.
När du hör din medarbetare på kontoret diskuterar eller du är inbjuden att chatta, kommer ditt fokus helt och hållet på innehållet i chatten. Köp din koncentration och avsikten att slutföra vad som måste fyllas i den dagen. Är du bekant med detta?
På samma sätt ljudet av musik från dina hörlurar medan du arbetar. Sångtexten och melodierna av låtar som du verkligen känner igen, är till och med "fångar" hjärnan för att påminna, minnas de minnen som är förknippade med sången eller till och med provocera hjärnan för att återkalla de bortglömda texterna, för att hum.
Var annorlunda än bruset runt dig medan du arbetar på ett café - ljudet av människor som beställer mat, ringer någon eller ens chattar med sina kamrater. När du hör ett helt konstigt bakgrunds ljud kan hjärnan indirekt sortera och blockera innehållet i konversationen eftersom det är helt orelaterat med dig och ditt arbete.
Enkelt uttryckt kan det märkliga bakgrundsbruset i kaféet vara ett nödvitt brus för dig. Vitt ljud i sig är en samling olika typer av ljud från olika frekvenser som kan "täcka upp" ljud som stör koncentrationen under arbetet.
