innehåll:
- Medicinsk video: Banning Straws Hurts People // The Last Straw! [CC]
- Översikt över fördelarna med ingefära
- Hur fungerar ingefära mot diarré?
- Hur använder du ingefära för att hjälpa till med behandling av diarré?
- Några saker du behöver veta innan du använder ingefära för att behandla diarré
Medicinsk video: Banning Straws Hurts People // The Last Straw! [CC]
Ginger är en krydda ingrediens som är mycket lätt att hitta runt dig. Förutom att minska muskel- och ledvärk kan även ingefära hjälpa till att bota behandlingen av diarré från milda till svåra diarréfall, du vet. Redan vet hur fördelarna med ingefära kan hjälpa till att hantera diarré? Se förklaringen nedan.
Översikt över fördelarna med ingefära
Ginger har länge använts som en naturlig lösning för att behandla magbesvär. Sedan antiken har man betraktat ingefära som en ört som kan värma magen på grund av denna kryddiga effekt. Ingefära anses också ha antiinflammatoriska, analgetiska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att bota sjukdomar i matsmältningssystemet. Andra egenskaper hos ingefära kommer från antioxidant effekten, antioxidant effekten av ingefära som helhet kan ha en positiv effekt på kroppens hälsa.
Hur fungerar ingefära mot diarré?
Anti-diarréämnen från ingefära antas härröra från fytokemiska ämnen i ingefära. En studie från 2015 visade att ingefära har förmågan att kämpa för listeria och E. coli genom att sakta ner tillväxten av dessa bakterier.
Annan forskning fann också att ingefära har en antidiarrheal effekt orsakad av E. coli, Ingefära fungerar genom att blockera giftiga bakterieämnen som orsakar diarré och förhindrar att vätska ackumuleras i tarmarna. Ingefära kan också förhindra illamående, kräkningar och magskramper.
Generellt misstänker forskare och vissa läkare flera sätt hur ingefära kan hjälpa till med att behandla diarré:
- Värmepåverkan av ingefära hjälper till att hindra människor från att känna rysning när de har en infektion.
- Ingefära innehåller också kemikalier som kan fungera i hjärnan och nervsystemet för att kontrollera illamående.
- Naturliga kemikalier från ingefära kan bekämpa bakterieinfektioner som orsakar infektioner, inklusive bakterier som orsakar diarré.
- Ingefära ändrar muskelspasmer i nedre matsmältningsorganet för att hjälpa kroppen att släppa ut sin diarrékälla smidigt.
Hur använder du ingefära för att hjälpa till med behandling av diarré?
För att få full fördel av ingefära är det bästa sättet att konsumera det genom att konsumera sin naturliga form. Att använda ingefära tillskott är inte fel, men du kan inte veta exakt vilka ingredienser eller ämnen som används för att göra dessa tillskott.
Rapporteras på Healthline-sidan, för att behandla diarré kan du göra ingefära te. I ingefära te, förutom att hjälpa kämpa infektioner orsakade av bakterier kan också hjälpa hydratisera kroppen. Människor som upplever diarré tenderar att vara dehydrerade så att de behöver ersättningsvätskor snabbt.
För att göra ingefära te kan du blanda några matskedar riven ingefära eller finskuren i en kopp kokande vatten. Lägg sedan teet i din kopp. Du kan också lägga till tillräckligt med citron och honung för att lägga till smak.
Dessutom kan du blanda ingefära till andra drycker eller till din matlagning. Du kan också direkt konsumera ingefära efter rengöring och skära den i små bitar. Men du måste vara försiktig med den brinnande känslan av ingefära i din mun eller näsa. Om det inte är starkt med en brännande känsla av ingefära, för att fortfarande få fördelarna med ingefära ska du blanda ingefära i mat eller dryck.
Några saker du behöver veta innan du använder ingefära för att behandla diarré
Fördelarna med ingefära är bra för att behandla diarré. Men denna behandling är inte för alla. Gravida och ammande kvinnor bör konsultera en läkare först innan man använder ingefära som stöd för behandlingen av din diarré.
På samma sätt bör personer som upplever blödningsstörningar, diabetes, hjärtsjukdomar och gallstenssjukdom inte heller använda ingefära slarvigt innan de hör till en läkare. Därför kan ingefära interagera med flera droger som du tar. Ingefära kan interagera med droger som saktar blodpropp eller med andra blodförtunnande läkemedel, diabetesmedicin, högt blodtrycksmedicin och läkemedel mot hjärtsjukdomar.
