innehåll:
- Medicinsk video: Dean Lewis - Be Alright (Official Video)
- Vad är riskerna med att använda hörlurar medan du sover?
- Blockering av luftflödet
- Öroninfektioner
- Hörselnedsättning
Medicinsk video: Dean Lewis - Be Alright (Official Video)
Många människor kan inte flyga musik i vardagen, så de hamnar ofta med hörlurar medan de sover. Men visste du att användandet av olämpliga hörlurar kan orsaka en rad hälsoproblem som inte kan underskattas? Här är översynen.
Vad är riskerna med att använda hörlurar medan du sover?
Blockering av luftflödet
Hörlurar tillverkare tävlar om att erbjuda de bästa produkterna så att du kan höra musiken så tydligt som möjligt. Därför gör de hörlurar på ett sådant sätt att det inte finns något inkommande luftflöde för att upprätthålla ljudsäkerheten. Men det här medger även att earwax ackumuleras och härdar inuti, blir ett idealiskt bo för tillväxt av bakterier som orsakar öroninfektioner.
Öroninfektioner
De som regelbundet använder hörlurar eller hörlurar medan de sover är mer benägna att uppleva öronvärk. Användning av felaktiga och långvariga hörlurar kan orsaka ringning i öronen och obehag i örat. Öroninfektioner kan uppstå på grund av friktion från hörluren under lång tid.
Och inte bara det. Ibland görs användningen av hörlurar genom att dela. Detta hjälper faktiskt att sprida bakterier från ett öra till en annan, vilket kan förvärra öroninfektioner.
Hörselnedsättning
När du använder hörlurar går ljudet direkt till örat. Ljud som är säkert att höra vid örat är ljudet under 85 dB, medan de flesta hörlurar producerar ljud mellan 95-108 dB. Lyssna på ljud över 95 dB under lång tid kan orsaka nervskada på örat som leder till hörselnedsättning.
Tips för att säkert använda hörlurar
Att använda slarviga hörlurar kan riskera din hälsa. Men det betyder inte att du måste sluta lyssna på din favoritmusik. Du kan fortfarande lyssna på musik via hörlurar säkert, om du följer stegen nedan:
- Använd personliga hörlurar och byt inte ut hörlurar för att undvika att bakterier sprids
- Om dina hörlurar är belagda med gummi eller svamp, byt dem ut med nya varje månad
- Använd inte hörlurar med volymen som är för höga, behåll volymen så låg som möjligt
- Undvik att använda hörlurar i trånga platser, eftersom du tenderar att öka volymen på din musik för att minska störande ljud
- Ge dina öron en paus var 15: e minut
Tekniken gör våra liv bättre, men låt inte vår hälsa bli störd av den. Var klok när du använder hörlurar.
