innehåll:
- Medicinsk video: Respiratory Examination - OSCE Guide (New release)
- Vad är KOL?
- Hur kan KOL skade lungorna?
- KOL och dyspné
- Skala av andfåddhet
- Hur förhindrar dyspné?
- Idrott
- Öva smidig andning
- Sluta dåliga vanor
- Andas renare luft
Medicinsk video: Respiratory Examination - OSCE Guide (New release)
När en person upplever skador på lungorna, andfåddhet, aka dyspné i sitt medicinska språk blir det ofta en av de vanliga tecknen som uppträder, förutom hosta. Detta symptom är ett tecken som är vanligt hos dem som har lungskador, även hos personer med KOL.
Även om det ses som ett vanligt tillstånd, verkar dyspné ha svårighetsgrad, allt från mild till svår. Hur är andningsnivån grupperad? Vad kan man göra för att lindra symptomen? Tänk på följande recension.
Vad är KOL?
KOL är en grupp av lungsjukdomar. Emphysema och kronisk bronkit är två av de vanligaste huvudförhållandena hos personer med KOL. Många patienter upplever dessa två tillstånd samtidigt. På så sätt förklarades de ha kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).
KOL är en progressiv sjukdom. Det betyder att patientens tillstånd kommer att försämras över tiden. Det var därför svårt att identifiera denna sjukdom i början av KOL, eftersom många misstolkar det. För det mesta, symptom som tenderar att vara milda i början förstås som vanligt trötthet eller bara "inte passar".
Tyvärr finns det ingen botemedel mot denna sjukdom. De skadade lungorna kommer att skadas för alltid utan att repareras. Men var inte desperat eftersom du fortfarande kan lindra symtomen. Ljus eller till och med hålla symtomen från att återvända kan göra din livskvalitet vara bra även om dina lungor skadas av KOL.
De vanligaste symptomen på KOL kan innehålla:
- andfåddhet
- bröstsmärta
- hosta
- yrsel
- överdriven slem i lungorna som ofta kommer ut vid hosta
- känner sig ofta utmattad och trött
- frekventa luftvägsinfektioner
- slem vid hosta
- oavsiktlig viktminskning
- väsande andning
Hur kan KOL skade lungorna?
Emphysema och kronisk bronkit attackera lungorna på olika sätt. Emphysema skadar väggen som foder på luftsäckarna i lungorna, aka alveolerna. Alveolus är en utbytesplats för syre och koldioxid. När alveolerna är skadade störs lungornas förmåga att ta syre och släppa ut koldioxid automatiskt. Detta kommer givetvis också att påverka syreförsörjningen till andra kroppsvävnader. Påverkan av skador på alveolen i lungorna är att du blir lätt trött och andfådd.
Samtidigt orsakar kronisk bronkit inflammation och irritation mot luftvägarna. Som ett resultat kommer väggarna i luftvägarna att tjockna, eftersom produktionen av överdriven slem, är stel och gör dig svår att andas.
KOL och dyspné
På grund av dessa två sjukdomar är andfåddhet eller dyspné den vanligaste symptomfallen hos personer med KOL. Om du lider av KOL kan du känna dig väldigt svår att andas efter att ha gått eller tränat. Faktum är att du kanske känner andnöd när du sitter eller slappar av.
Skala av andfåddhet
Det finns många sätt att mäta hur svår andnöd eller dyspné du upplever. Många läkare använder ett system som heter Modifierad Medical Research Council Dyspnea Scale (MMRC). Andra vågar inkluderar Baslinjens dyspnéindex (BDI) och Syrekostnadsdiagram (OCD).
Enligt en studie på Annaler av Thoracic Medicine, dessa vågar är ganska inbördes. MMRC tar emellertid inte hänsyn till andra fysiska störningar, annat än dyspné. I samma studie noterade forskarna att MMRC är den vanligaste skalan eftersom det är enkelt, lätt att använda och giltigt vid mätning av andning på grund av KOL.
När du använder denna skala måste du välja ett av de fem uttalandena för att beskriva din andfåddhet. Några av dessa frågor är:
- "Jag är bara andfådd när jag tränar hårt."
- "Jag var andfådd medan jag rusade på trappan eller gick lite."
- "Jag gick långsammare än människor i min ålder på en plan yta på grund av andfåddhet, eller jag var tvungen att sluta ta andan medan jag gick i egen takt på en plan yta."
- "Jag måste sluta ta andan efter att ha gått ca 90 meter eller efter några minuter på en plan yta."
- "Jag var för kort andedräkt för att lämna huset" eller "Jag var andfådd medan du bytte kläder."
Läkare kan använda dina svar för att bestämma vissa behandlingar, förutsäga överlevnadsnivåer. När en läkare använder en kombination av spirometri för FEV1-lungfunktionstest kan han också diagnostisera nivån på din lungsjukdom.
Hur förhindrar dyspné?
KOL har inte botemedel. Medicin och behandlingar kan sakta utveckla och förebygga skador, men det är inte möjligt att stoppa KOL. Behandling kan inte återställa skadan som orsakas av denna sjukdom i dina lungor och luftvägar. Du kan dock fortfarande styra den och fortfarande göra några av dina normala aktiviteter. Du måste försvara dig med några smarta strategier som kan hjälpa dig att övervinna andfåddhet och trötthet.
Några sätt du kan göra för att förhindra dyspné är:
idrott
Att vara fysiskt aktiv kan göra dig andfådd. Så, du väljer att undvika sport. Faktum är att aktiviteter som detta verkligen är bra för att hjälpa dina lungor att bli starkare så länge de är gjort rätt.
Övning bidrar också till att öka uthållighet och minska episoder av dyspné. Men se till att du inte överdriver ditt träningsprogram. Arbeta med din läkare för att hitta en träningsplan som är säker för din träningsnivå och det kommer inte att förvärra ditt tillstånd.
Öva smidig andning
Om du lider av KOL, kan din läkare hänvisa till en andningsbehandling. En andningsbehandling kan lära dig hur du behåller andningen under träning. Du kan också lära sig ett antal övningar som kan hjälpa dig att snabbt andas snabbt när du har en dyspnéattack.
Sluta dåliga vanor
Rökning är en viktig orsak till KOL. Om du röker, sluta och se hur dina symtom kommer att minska. Att sluta röka är svårt, men fortsätt försöka och hitta viljan för din lunghälsa. Din läkare kan hjälpa dig att hitta en plan att sluta röka som fungerar för dig. Kom ihåg att stoppa rökning kommer att få ett längre och hälsosammare liv.
Andas renare luft
Förutom cigarettrök kan andra luftföroreningar göra lungorna värre och orsaka andfåddhet. Försök att undvika fordonsavgaser, färglukt och till och med lukt från rengöringsvätska som kan utlösa ditt KOL-symtom att förvärras.
Även om KOL inte kan botas, kan du kontrollera symptomen, varav en är dyspné. Du måste förstå symptomen som verkar kunna informera läkaren. På så sätt kan läkare ge lämplig vård. Använd dessutom tipsen ovan för att förhindra dyspné, sakta ner KOLS progression och behåll din lungfunktion för ett bekvämare och aktivt liv.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
