innehåll:
- Medicinsk video: Så ska du äta och dricka när du är gravid eller ammar - Nyhetsmorgon (TV4)
- Hur ammar du så kan du bli en familjeplaneringsmetod
- Är amning en effektiv förebyggande metod?
- Om du fortfarande ammar, men fortfarande gravid igen, vad är orsaken?
- Andra KB-alternativ som du kan försöka
- Slutsats
Medicinsk video: Så ska du äta och dricka när du är gravid eller ammar - Nyhetsmorgon (TV4)
Om du bara har fött din födelse kan din läkare fråga om din nästa graviditetsplan och vilken förebyggande metod du ska använda. I allmänhet blir kvinnor som just har födt sig i själva verket infertila när de ammar. Men det betyder inte att de blir infertila. Om du vill använda exklusiv amning som familjeplaneringsmetod kanske du vill ta reda på följande information.
Hur ammar du så kan du bli en familjeplaneringsmetod
Det hormon som gör att din kropp tar ut mjölk kan hjälpa till att undertrycka frisättningen av dina reproduktiva hormoner. Att använda ASI som en kB är känd som laktations-amenorrémetoden (MAL) eller laktations-amenorrémetoden (LAM). Det finns tre regler för att MAL ska fungera som en familjeplaneringsmetod, nämligen:
- Mödrar behöver amma uteslutande utan att ge ytterligare mat. Amning måste göras minst var tredje timme under dagen och var sjätte timme på natten.
- Bebisar måste vara mindre än 6 månader gamla.
- Menstruationscykel Mamma får inte återvända alls sedan hon föddes.
Om dessa tre villkor är uppfyllda är det mycket möjligt för kvinnor som ammar att inte kunna bli gravid i 6 månader eller mer.
LÄS OVS: 7 Säkra preventivmedel vid amning
Är amning en effektiv förebyggande metod?
Mindre än 1 av 100 kvinnor som tillämpar exklusiv amning utan ytterligare mat kan bli gravid. Cirka 2 av 100 kvinnor kan bli gravida under de första 6 månaderna om de inte tillämpar exklusiv amning.
Om du vill fördröja ägglossningen genom amning, gör sedan följande:
- Foder din baby enligt hans behov. Oroa dig inte för schemat. Normalt ammar en baby sex till åtta gånger om dagen är tillräckligt för att förhindra ägglossning.
- Undvik att träna din baby för att sova. Nattstimning är mycket viktigt för att undertrycka fertilitet.
- Ge inte en flaska eller napp till din baby.
- Ge inte fast mat innan barnets ålder når 6 månader.
- Fortsätt att fortsätta amma efter att du introducerar fast mat till din baby.
- Om du vill introducera fasta livsmedel, ge dem förutom bröstmjölk, inte som ersättning för bröstmjölk.
Hur ofta ammar du är det viktigaste i att använda bröstmjölk som familjeplaneringsmetod. Det prolactinhormon som frigörs under amningen hjälper till att undertrycka ägglossningen. Om du ammar ofta, kommer prolactinhalterna i kroppen att förbli höga. Men när detta prolactinhormon minskar kommer de reproduktiva hormonerna att öka. Detta kommer att göra att du blir bördig igen.
LÄS OCKSÅ: Hur länge ska du vänta på andra barnets graviditet?
Om du fortfarande ammar, men fortfarande gravid igen, vad är orsaken?
Frekvensen av amning spelar en viktig roll för att undertrycka reproduktionshormoner. Men din kropps svar kommer också att bestämma framgången med denna metod.
Vissa kvinnor som exklusivt ammar hävdar att de har menstruation tidigare, vilket är ungefär flera månader efter att ha fött. Några andra kvinnor ger bröstmjölk åtföljd av formel mjölk, och har fortfarande ingen menstruation i ett år eller mer. Dessa möjligheter gör att bruket av amning som ett familjeplaneringsverktyg är ganska riskabelt.
När din menstruationscykel återvänder efter att ha fött, slipper kroppen vanligtvis inte ägget, vilket innebär att du upplever anovulering. Detta tar bort möjligheten till graviditet. Men en liten del kvinnor ägglossar före sin första menstruation efter att ha fött. Chanserna kommer att öka längre du inte har menstruerat sedan du födde.
Eftersom kroppens svar är oförutsägbart är det mycket viktigt för dig att använda andra familjeplaneringsmetoder förutom amning. Dessutom om du inte ammar exklusivt har din menstruationscykel återvänt, eller om din baby är över 6 månader gammal.
LÄS OCKSÅ: Inkomgen Gravid igen? Vad ska man göra?
Andra KB-alternativ som du kan försöka
Om du ammar och inte är redo att bli gravid igen är icke-hormonell preventivmedel det säkraste alternativet. Denna familjeplaneringsmetod kommer inte att leda till en minskning av mjölkens produktion och kvalitet. Några icke-hormonella preventivmedel inkluderar:
- kondom
- membran
- spiral
Om du och din partner bestämmer att du inte har fler barn, kan starkt preventivmedel som tuballigation (sterilisering) vara ett alternativ. Denna födelsekontrollmetod påverkar inte din mjölk.
slutsats
Om du planerar att förhindra graviditet genom amning, måste du veta att risken för graviditet kvarstår. Genom denna kunskap förväntas det att du kan välja de bästa stegen för dig och din familj.
