innehåll:
- Medicinsk video: Spänningshuvudvärk: Symptom och tips
- Vad är de typer av huvudvärk?
- 1. Spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk)
- 2. Migrän
- 3. Cluster huvudvärk
- 4. Sinus huvudvärk
- 5. Hormonhuvudvärk
- Vad är orsakerna till huvudvärk?
- Orsaker till primär huvudvärk
- Orsaker till sekundär huvudvärk
- När ska jag besöka en läkare?
- 1. Ej behandlad ordentligt
- 2. Svårighet att prata och domningar
- 3. Ledsaget av feber och styv nacke
- 4. Ledsaget av synförlust
- 5. Ledsen av illamående, kräkningar och känslig för ljus eller ljud
- 6. Visas efter att ha gjort vissa aktiviteter
- 7. Plötsligt förefaller och känns mycket smärtsamt
- 8. Symtom blir värre när du byter positioner
- Hur diagnostiserar du detta tillstånd?
- Vad är alternativen för huvudvärk medicin som kan konsumeras?
- Andra sätt att behandla huvudvärk
- 1. Avkoppling
- 2. Vila i ett mörkt rum
- 3. Komprimera
- 4. Ljusmassage
- 5. Sträckning
- 6. Drick mycket vatten
- 7. Ät
Medicinsk video: Spänningshuvudvärk: Symptom och tips
Huvudvärk är den vanligaste typen av smärta som alla upplever. Smärta kan vara mild till svår på huvudet, hårbotten, och ibland kan det utstrålas till nacken. Medan de flesta av dessa förhållanden kan vara korta, kan andra typer vara i timmar och ibland dagar. Behandling kan innefatta livsstilsförändringar, avkoppling och ibland behövs läkemedelsbehandling. Nedan följer ytterligare förklaringar angående de olika typerna och orsakerna till huvudvärk som du borde känna till.
Vad är de typer av huvudvärk?
I grund och botten har detta tillstånd cirka 150 arter. Men de vanligaste typerna är:
1. Spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk)
Detta är det tillstånd som oftast upplevs av människor. Faktum är att många människor kallar det för en "daglig huvudvärk" eftersom nästan alla måste ha upplevt det under några få gånger i livet.
Du kan uppleva konstant rätt huvudvärk. Smärtan i huvudets högra sida är den vanligaste typen, även om det inte finns någon klar klarhet om orsaken. Dessutom kan du också känna dig styv bakom nacke och axelmuskler sprid sedan framåt och känna trycket bakom dina ögon tillsammans med trycket på din käke.
Detta tillstånd kan vara någon och i alla åldrar, men inte tillräckligt svår för att störa ditt dagliga liv. I många fall kommer rätt huvudvärk att försvinna efter 30 minuter till flera dagar.
2. Migrän
En migrän är en återkommande attack av huvudvärk följt av smärta som vanligtvis är svår och gör ofta lidande hjälplös. Många kallar detta tillstånd nästa huvudvärk.
Smärtan klibbar intensivt eller i form av extrem smärta som att drabbas av ett hårt föremål. Emellertid klassificeras detta tillstånd som en neurologisk störning på grund av ett lägre motstånd mot stimulering av migrän orsaker, som skiljer sig från normala huvudvärk eller kluster.
Förutom att känna huvudvärk, upplever vissa människor också illamående, kräkningar eller känslighet för buller eller ljus. Detta tillstånd är ganska vanligt eftersom det kan påverka ungefär 1 av 5 kvinnor och ungefär 1 av 15 personer hos män.
Nästa huvudvärk sägs vara allvarlig om den varar från 4 timmar till 3 dagar och åtföljs av andra symptom som är så allvarliga att det förhindrar dig från att göra normala aktiviteter. Nästa huvudvärk sägs också vara allvarlig om patienten har en historia av attacker med minst 2-5 attacker med samma mönster.
3. Cluster huvudvärk
Precis som migrän orsakar detta tillstånd också en sida huvudvärk på ena sidan av huvudet. Skillnaden är att intensiv smärta inträffar plötsligt och tenderar att förekomma bakom ögonen eller området runt ögonen.
Förutom intensiv smärta är andra symptom på detta tillstånd röda och rinnande ögon, små elever och rinnande näsa. Detta tillstånd är ganska vanligt, men är störst bland de andra typerna.
Varje attack av nästa huvudvärk kan vara 15 minuter till 3 timmar och vaknar ofta patienten från sömnen, eftersom smärtan kan vara mycket dålig och intensiv. Symtom på detta tillstånd kan inträffa varje dag och varade flera veckor eller månader åt gången, innan de sänktes.
Detta tillstånd kan försvinna helt i månader eller år, men kan ibland komma tillbaka igen. Män är 3-4 gånger mer drabbade av detta tillstånd än kvinnor.
4. Sinus huvudvärk
Det typiska symptomet på detta tillstånd är intensiv och konstant smärta i dina kindben, panna eller näsa. Ibland känns symptom på smärta som känns nästan som migränsymptom. Detta tillstånd orsakas av en virusinfektion, såsom ett influensavirus.
Detta virus kommer att sprida sig till sinushålan från övre luftvägarna, så att det i sin tur orsakar sinusväggen (litet utrymme i skallen) för att uppleva inflammation.
Smärta kommer oftast med andra bihålsymptom, såsom en rinnande eller stupad näsa, ringande i öronen, feber och ont i halsen.
5. Hormonhuvudvärk
Detta tillstånd uppstår ofta hos kvinnor, speciellt när de närmar sig eller under menstruationscykeln eller klimakteriet. Andra triggers kan vara efter graviditet eller när du tar p-piller.
Även om rygg eller sida huvudvärk inte är livshotande, kan detta tillstånd vara ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd, såsom stroke.
Det är därför som om du misstänker att du har symptom som har nämnts upprepade gånger och inte förbättras under en tid, är det en bra idé att omedelbart kontakta en läkare.
Vad är orsakerna till huvudvärk?
Att veta symptomen du känner kan hjälpa läkaren att bestämma orsaken till huvudvärk och rätt medicinering för huvudvärk. De flesta orsakerna till huvudvärk är inte resultatet av allvarlig sjukdom, men vissa kan orsakas av livshotande förhållanden som kräver omedelbar medicinsk vård
Detta villkor är generellt grupperat baserat på orsaken. Här är några av orsakerna till rygg- eller sidhuvudvärk som du borde veta:
Orsaker till primär huvudvärk
Detta tillstånd orsakas oftast av smärta receptorer som är för aktiva i ditt huvud. Det uppskattas att det finns en kemisk aktivitet som uppstår i hjärnan, nerverna, blodkärlen i och utanför skallen och musklerna i huvud och nacke. Detta tillstånd uppstår ofta inte som ett resultat av vissa hälsoförhållanden.
Följande är några av de vanligaste orsakerna till primär huvudvärk, inklusive:
- migrän
- Spänd huvudvärk
- Cluster huvudvärk
Vissa livsstilar kan också vara orsaken till primär huvudvärk, till exempel:
- Alkohol, särskilt rött vin
- Vissa livsmedel, såsom bearbetat kött innehållande nitrater
- Förändringar i sömn eller brist på sömn
- Dålig hållning
- Hoppa över måltider
- Överdriven stress
Orsaker till sekundär huvudvärk
Detta tillstånd är vanligtvis baserat på allvarligare hälsoförhållanden. Här är några hälsoförhållanden som kan orsaka sekundär huvudvärk:
- Blödning i hjärnan och tunn vävnad som täcker hjärnan (subaraknoid blödning)
- Mycket högt blodtryck
- Hjärninfektioner, såsom meningit, encefalit eller abscess
- Hjärntumör
- hjärnskakning
- En uppbyggnad av vätska inuti skallen vilket leder till svullnad i hjärnan (hydrocephalus).
- Tryckuppbyggnad inne i skallen, men inte en tumör (pseudomotorisk cerebri).
- Kolmonoxidförgiftning
- Brist på syre under sömnen (sömnapné)
- Vaskulära problem och blödning i hjärnan, såsom arteriovenös missbildning (AVM), hjärnaneurysm eller stroke
- Vissa tandproblem
- Öroninfektioner
- Influensa (influensa) och annan feber (feber)
- Alltför ofta med smärtstillande medel
- Panikattacker och panikstörning
När ska jag besöka en läkare?
Även om de flesta av dessa tillstånd kan försvinna med vila och avkoppling, kan allvarlig höger eller allmän huvudvärk indikera ett allvarligt problem. Var därför noga med de symptom du upplever. Här är några villkor som måste undersökas av en läkare:
1. Ej behandlad ordentligt
Har du tagit medicin men smärtan har inte gått bort? Du kanske inte är kompatibel med drogen eller det finns andra farliga orsaker. För det ska du omedelbart kolla med din läkare så att du kan få den bästa behandlingen.
Du rekommenderas också att se en läkare om den attackerande rygg- eller sidhuvudvärk inte avtar även om det har varit mer än 24 timmar och du har tagit smärtstillande läkemedel.
2. Svårighet att prata och domningar
Om du upplever en rygg eller sida huvudvärk följt av en sjukdom som att prata slurr, svårigheter att komponera meningar, frånvaro, svårt att tänka och svårt att förstå andras ord kan du uppleva stroke.
Särskilt om symptom uppstår, som är svåra att röra sig, ser lemmar och stickningar eller domningar upp. Det är bäst att besöka ett akutsjukvårdscentrum direkt eftersom en aneurysm kan orsaka stroke eller död.
3. Ledsaget av feber och styv nacke
Var försiktig om din smärta åtföljs av feber och styv nacke. På grund av att symtom på hjärnans inflammation (hjärnhinneinflammation) eller inflammation i hjärnans infektion (hjärnhinneinflammation) är huvudvärk i ryggen eller i sidled, åtföljd av feber och styv nacke. Dessa två sjukdomar kan få dödliga konsekvenser, särskilt om de inte behandlas snabbt.
4. Ledsaget av synförlust
Enligt dr. Emad Estemalik från Cleveland Clinic Lerner College of Medicine i USA (USA), om du upplever detta tillstånd tillsammans med synskador, kan det vara ett allvarligt symptom på migrän. Till exempel blir din syn suddig eller skuggad. Notera också andra symtom som svaghet och stickningar.
5. Ledsen av illamående, kräkningar och känslig för ljus eller ljud
I vissa fall kan migrän åtföljas av symtom på illamående, kräkningar och känslighet mot ljus eller ljud. Men olika andra orsaker som svimmelhet och hjärnskakning kan också orsaka dessa symtom. Därför, om du misstänker ovanliga migränsymptom, gå genast till läkaren för att säkerställa ytterligare orsaker.
6. Visas efter att ha gjort vissa aktiviteter
Det finns faktiskt flera typer av huvudvärk som kommer att uppstå när du gör vissa saker. Till exempel efter hosta, efter träning eller ens efter att du har sex. Det betyder att du har speciella hälsoförhållanden som är orsaken till detta. Kontakta din läkare för att få reda på orsaken
7. Plötsligt förefaller och känns mycket smärtsamt
Om du plötsligt attackeras av en allvarlig och oemotståndlig baksida eller sida huvudvärk, omedelbart söka akutsjukvård. Särskilt om detta tillstånd aldrig har upplevts tidigare.
Enligt en neurolog från Hartford HealthCare Headache Center i USA, dr. Brian Grosberg, vanligtvis känner detta tillstånd att ditt huvud har blivit hårt och smärtnivån kan förvärras på bara några minuter.
8. Symtom blir värre när du byter positioner
Obs, blir smärtan i det angripande huvudet mer smärtsamt om du byter position? Till exempel om du böjer, gå upp eller sitta ner.
Om ditt tillstånd känns svårare om du byter position, kan det vara ett av symtomen på att läcka cerebrospinalvätska i hjärnan. Kontakta din läkare för att se till att det finns några symtom.
Hur diagnostiserar du detta tillstånd?
Precis som vid diagnos av andra sjukdomar, är det första som en läkare ska göra att be om din medicinska historia. Därefter ska läkaren göra en fysisk undersökning och fråga om de symptom du har och hur ofta de uppstår. Vid behov kan ytterligare tester såsom ett urintest, blodprov, CT-skanning, MRI eller EEG utföras.
Vad är alternativen för huvudvärk medicin som kan konsumeras?
I grund och botten behövs det många saker, till exempel den typ av huvudvärk du upplever, hur ofta du upplever det och vad som orsakar det.
I många fall kräver detta tillstånd inte alls medicinsk hjälp. Trots det kan vissa andra människor behöva huvudvärk medicinering, rådgivning eller biofeedback terapi för att lindra symtomen.
Om din smärta är mild kan du ta huvudvärk eller smärtstillande som kan köpas på ett apotek utan recept. Dessa huvudvärk medicin innehåller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och paracetamol.
Medan du har svårare smärta, kan du behöva en högdoserad huvudvärk medicin som måste använda en läkare recept. De huvudvärk mediciner som läkare ofta föreskriver för att minska smärta är:
- Sumatriptan-injektioner, som du kan ge två gånger om dagen.
- Sumatriptan eller zolmitriptan nässpray, som kan användas om du föredrar att inte ta injektioner.
- Syrebehandling, där du andas rent syre genom en mask.
Andra sätt att behandla huvudvärk
1. Avkoppling
Om du vanligtvis mediterar kan du använda meditationstekniker för att lindra huvudvärk. Stäng dina ögon, justera andan. Tänk dig att du är i din favoritplats som är bekväm och din huvudvärk försvinner gradvis.
2. Vila i ett mörkt rum
Om en bakre huvudvärk uppstår när du är på rörelse, leta efter en plats att ligga ner eller bara sitta. Försök att vila i ett tyst och ganska mörkt rum. Undvik buller från omgivningen. Lugna dig själv och försök att slappna av huvudet och axlarna
3. Komprimera
Du kan göra kalla komprimeringstekniker och heta kompressor. Prova att komprimera pannan och baksidan av nacken med en varm trasa, vilket hjälper blodflödet och slappna av styva muskler. Därefter fortsätt genom att komprimera sektionen med kalla kompressor. Du kan använda några isbitar inslagna i en näsduk. Denna kalla effekten kommer att minska blodkärlen. När blodkärlen krymper, kommer trycket på de känsliga nerverna i huvudet att minska.
4. Ljusmassage
Om du känner en huvudvärk kan du prova att massera den drabbade delen med hjälp av pekfingret eller tummen. Ge en ljus massage hela tiden i 7-15 sekunder, släpp sedan. Upprepa igen tills du känner mindre smärta.
Försök be om hjälp från andra att massera ditt huvud, nacke och axelområde. Be om massage med rätt tryck, för om det är för långsamt, kommer det inte att slappna av de spända musklerna, men om det blir för hårt, kommer det att ge upphov till huvudvärk.
5. Sträckning
Din huvudvärk kan orsakas av spända muskler i axeln och nacken. Denna spänning kan orsakas av stress, trötthet eller samma sittställning för länge.
Om det här är orsaken till huvudvärk kan du göra enkla sträckor som att böja huvudet åt sidan och sedan sakta nedåt för att bilda en halvcirkelformad rörelse, vilket gör att hakan kommer att röra vid bröstet. Du kan upprepa det på andra sidan.
6. Drick mycket vatten
Ett tecken på uttorkning är en sällsynt ryggvärk, försök att dricka ett glas vatten. När ditt tillstånd förbättras, försök ta reda på vad som orsakade det.
Du kan vara sen för mat, brist på dricka, stress, eller du sitter för länge i en obekväm position. Dessa saker är oftast orsaken tillspänningshuvudvärk.Genom att veta orsaken till detta tillstånd kan du undvika framtida huvudvärk.
7. Ät
Ett fall i blodsockernivån kan orsaka tillbaka eller båda sidorna av huvudvärk. Försök att äta snacks eller dricka varmt sött te först. Försök att äta alltid i tid för att undvika huvudvärk orsakad av en minskning av blodsockernivån.
