innehåll:
- Medicinsk video: How I Trained My Cats
- Gör inte detta när din partner är ledsen
- 1. Be om kontinuerliga problem
- 2. Underskatt problemet
- 3. Bryr dig inte
- Vad ska då göras?
- 1. Kram och följa tillfälligt
- 2. Övertyga honom för att kunna hantera problem och inte argumentera
- 3. Låt honom gråta
Medicinsk video: How I Trained My Cats
Det är normalt för varje människa att uppleva sorg och ilska mot något som inte fungerar ordentligt.Det här kan också hända dig och människorna som är närmast dig. Om din partner är ledsen, vad kan du göra för att underhålla och få honom att le igen?
Gör inte detta när din partner är ledsen
Några saker som du kanske tror kan uppmuntra honom när ett par är ledsen, kan devilket gör situationen ännu värre. Gör helst inte det här för att underhålla honom som mopsar.
1. Be om kontinuerliga problem
Fråga vad som får honom att vara ledsen eller upprörd, eller om han är bra är det okej att bara kolla vågorna.
Det är okej att fråga "Jag ser att du är ledsen hela tiden från i morse. Vill du ha en historia? "Att bara kolla vågorna. Men inte omedelbart bombar honom med otillfredsställande frågor - "Vad gör du?" Hur kommer jag inte vilja berätta? Du litar inte på mig, va? Vem gjorde dig upprörd? "
Problemet är att inte alla är redo eller vana att uttrycka sina känslor helt och hållet. Denna serie frågor kan bara göra det mer känslomässigt. Om han vägrar att confide, lämna den först tills hans känslor avtar och är redo att berätta historier.
2. Underskatt problemet
Alla har olika reaktioner och sätt att hantera ett problem. Till exempel kände han sig ledsen eftersom projektförslaget avvisades av sin kontorchef. Kanske för dig är detta bara ett trivialt problem, det finns fortfarande tid och andra möjligheter att lägga fram andra förslag. Ändå kan han se på det annorlunda. Han kanske anser att detta är den enda gyllene möjligheten att stärka sin karriär.
Underskattar inte problemen som din partner upplever. Vad han har är att han känner att du inte bryr dig om hans känslor, och han känner sig ännu ledsenare.
3. Bryr dig inte
Vissa väljer att vara ensam medan de är i trubbel. Om det här är vad din partner vill, ska du respektera sitt beslut. Ändå betyder det inte att du är omedelbart verkligen okunnig om sitt tillstånd. Detta är ett felaktigt steg som kan leda till en mer våldsam konflikt. Om du verkligen håller din partner tyst kan han anta att du verkligen bryr sig inte om honom.
Vad ska då göras?
Det viktigaste när en partner är ledsen, arg eller upprörd är att visa att du bryr dig och respekterar honom. Hur?
1. Kram och följa tillfälligt
När par är ledsna, arg, besviken och gråter, är det en sak du kan göra, att ge dig komfort. Kan medkramar, strävande axlar, torkar hår, torkar tårar, eller ens låter din partner luta sig på axlarna ett tag.
En varm beröring kan lindra sorg och irritation. Detta kan också indikera att du är där för honom och du stöder honom för att komma över allt detta, även utan att säga ett ord.
Du kan också ge din favorit mellanmål eller en kopp varmt te för att hjälpa honom att slappna av mer.
2. Övertyga honom för att kunna hantera problem och inte argumentera
Vid den här tiden är det viktigt att övertyga din partner om att allt i allmänhet kommer att gå och bli bra. Undvik debatter som verkar bryta mot din partner. Försök inte lösa problemet genom att agera ensam utan hans samtycke.
Stämmer bara med vad han har gjort eller säger. Hjälp en sorglig eller arg partner försöka förstå honom helt. I grund och botten gör vad som helst du gör, inte ens att berätta vad han ska göra och vilka misstag din partner har gjort. Detta kommer bara att orsaka strider eller göra situationen värre.
3. Låt honom gråta
Ibland behöver människor bara gråta när de har problem. Detta är en frisättning av känslomässiga reaktioner som kan ha en positiv inverkan på mentala.
Berätta inte för din partner att sluta gråta eller till och med förbjuda honom att gråta (ja! Förhindra inte män att gråta om de verkligen vill gråta).Låt honom ventilera sina känslor.
Om din partner börjar hysteriskt eller gråter till tårar, berätta för honom att ta ett djupt andetag, sitta på en bekväm plats, samtidigt som han erbjuder dricksvatten och kramar.
