innehåll:
- Ketodiet gör kolhydratintaget mycket lågt
- Är det sant att sexuell upphetsning minskar på grund av keto diet?
- Matval så att sexuell upphetsning inte minskar
- Kött
- Skal
- Vitlök
Keto dietten är för närvarande populär eftersom den är effektiv för viktminskning. Keto dietten har den grundläggande principen att vara mycket låg i kolhydrater och hög fettintag. Det finns biverkningar som kan uppstå när du går på denna diet, från yrsel, svaghet, matsmältningsbesvär. Även inte bara det förutspås att minskad sexuell upphetsning också kan förekomma hos par på denna diet. Är det rätt Se nedan.
Ketodiet gör kolhydratintaget mycket lågt
Ursprungligen gjordes ketodieten speciellt för att hjälpa patienter med epilepsi. Men alltmer här, fler och fler människor försöker göra denna diet att gå ner i vikt.
Ketogen diet är en kost som drastiskt minskar mängden kolhydrater och ersätter dem med fett. Denna kolhydratreduktion gör att din kropp upplever en förändring i metaboliskt tillstånd i kroppen som kallas ketos.
När ketos uppstår använder kroppen fett som energi för att ersätta socker från kolhydrater som redan är mycket små i kroppen.
Denna ketos kommer då att orsaka olika slags biverkningar på ketodietaktivisten.
Är det sant att sexuell upphetsning minskar på grund av keto diet?
Keto dietten är en mycket låg kolhydrat diet. På en dag äter människor med ketodieten bara mindre kolhydrater, ca 20-50 gram kolhydrater, relativt höga fett och medelstora proteiner.
Med detta koncept har keto-kosten biverkningar på hormonfunktionen och förändrar hur kroppen producerar hormoner. En funktion av hormonet som genomgår förändringar är sköldkörtelhormon. Inte bara orsakar trötthet och nedsatt humör, förändringar i sköldkörtelhormonfunktionen indirekt bidrar till lägre libido.
Förutom sköldkörteln, som förbrukar kolhydrater som är för låga kan också minska produktionen av andra hormoner som leptin, kortisol och serotonin.
Den tredje minskningen av hormonproduktionen kan i slutändan störa kroppens förmåga att reglera könshormoner. Förändringar i produktionen av dessa tre hormoner påverkar hypotalamus som reglerar hormonbalans.
Dessutom kommer biverkningarna av effekterna av ketos i sig att göra att kroppen inte mår bra. En kropp som inte mår bra gör verkligen sexuell lust minskar. Biverkningar som huvudvärk, svaghet på grund av minskad sockernivå, benkramper, illamående, dessa förkylningar gör kroppen oönskade.
Fettmat har en god smak, men var försiktig också, dessa livsmedel fylls med mättade fetter. För mycket mättat fett i kroppen kan orsaka blockeringar i artärerna, inklusive att blodflödet till de sexuella organen blockeras.
Blockeringar i blodflödet av sexuella organ över tiden kommer att minska en persons sexuella upphetsning och kan leda till erektil dysfunktion
Matval så att sexuell upphetsning inte minskar
För det första bör du konsultera din läkare och nutritionist innan du genomgår en diet. Om du verkligen vill fortsätta med en keto-diet, välj rätt mat så att sexuell lust inte minskar, till exempel:
kött
Nötkött, kyckling, innehåller aminosyror som kan starta blodkärl. Blockerade blodkärl minskar svaret på sexuell lust för både män och kvinnor. Så aminosyror, särskilt karnitin och L-arginin behövs för att starta blodkärl.
skal
Skal är en källa till zink som hjälper till att jämna blodflödet till könsorganen för kvinnor och män
vitlök
Vitlök är en krydda ingrediens som kallas en naturlig blodförtunnare. Antikoagulant egenskaper i vitlök kan också hjälpa till att smidigt blodflöde till de lägre organen inklusive de sexuella organen.
