innehåll:
- Medicinsk video: Fyra av tio ungdomar skadar sig själva
- Varför skadar någon avsiktligt sig själv?
- Hur kan jag hjälpa människor som skadar sig själva?
- 1. Ta reda på vanan att skada dig själv
- 2. Var positiv
- 3. Låt honom inte känna sig skyldig
- 4. Ta tid
- 5. Gör inte hot
- 6. Bjud in att söka professionell hjälp
Medicinsk video: Fyra av tio ungdomar skadar sig själva
Ibland är det svårt att se egenskaper hos personer som avsiktligt skadar sig själva. Människor runt dig kan ha denna tendens utan att du vet. Anledningen är att människor som gör detta brukar täcka ärr genom att ha på sig slutna kläder, eller vill inte bli inbjudna att prata om problemet. Ju tidigare du vet att någon har en potentiellt dödlig tendens, desto mer sannolikt är det att hjälpa. Om någon i närheten eller din familjemedlem avsiktligt gör ont själv behöver du ett speciellt tillvägagångssätt för att följa med honom. Titta noggrant på guiden och hjälpa till med följande självskadade människor.
Varför skadar någon avsiktligt sig själv?
Vem som helst kan göra denna åtgärd, vare sig man, kvinna, tonåring eller vuxen. Vanligtvis skadar de avsiktligt på grund av känslor, situationer, minne eller händelser som är mycket svåra att smälta. Som en form av impingement kommer de avsiktligt att orsaka skador, smärta eller vissa fysiska känslor i sina egna kroppar.
LÄS OSS: Några av de viktigaste orsakerna någon vill döda
Observera att informationen i denna paragraf kan vara svår att bearbeta och gör dig obekväma. Om du för närvarande känner sig utsatt eller vissa önskningar uppstår för att skada dig själv, borde du inte fortsätta läsa. Det finns flera sätt att en person kan skada kroppen. Exempel är att skära och skrapa huden till ett sår, knäböj huvudet eller bränna vissa lemmar. I andra fall tas processen med att skada dig själv av drickgift eller överdosering av droger.
I vissa människor kan denna handling bevisa för sig själv att han fortfarande lever och inte är dödlig. Men vissa människor känner faktiskt ingenting när de skadar sig själva, eftersom hjärnan fungerar som reglerar smärtan har störts på grund av psykologiska trauma eller vissa psykiatriska störningar.
LÄS OCKSÅ: 4 Egenskaper hos personer i närheten av dig, du har inhemskt våld
Hur kan jag hjälpa människor som skadar sig själva?
För att hjälpa människor som skadar sig, kom ihåg att du behöver tålamod eftersom att stoppa denna vana är inte lätt och kan ta lång tid. Men varje gång du gör det är det mycket värdefullt.
1. Ta reda på vanan att skada dig själv
För att hjälpa och stödja du ger honom i enlighet med hans förhållanden, bör du lära dig om vanan att skada dig från olika pålitliga källor. På det sättet kan du förstå tankegången och beteendet och kunna agera enligt situationen.
2. Var positiv
Inte att du förstår hans handlingar, utan visar medlidande och kärlek. Att döma eller kalla honom "galen" eller "galen" kommer inte att hjälpa honom att bryta vanan. Att skylla på det för att göra det kommer också att göra det mer sårbart.
I stället för att döma och vara negativ, fråga vad han känner och vad du kan göra så att han kan må bättre. Berätta för honom att du tror att han kan komma ur sin tankegång. Det här är verkligen inte lätt eftersom det inte nödvändigtvis är att han vill berätta för historier eller stoppa sina handlingar, men med tiden kommer han att känna din positiva energi.
3. Låt honom inte känna sig skyldig
När du hjälper människor som skadar sig, fokusera på dem. Var inte med dig själv, din familj eller någon annan. Undvik Ord som "Dåliga dina föräldrar, de måste vara ledsna och generad om du är så här."
För närvarande är allt han behöver är din uppmärksamhet och oro för honom eftersom han troligtvis kommer att känna ett misslyckande och värdelöst. Att få honom att känna sig skyldig motiverar sin tankegång att han är ett misslyckande och ett misstag som förtjänar att bli skadad. Även om det ibland är svårt att acceptera och förstå vad han gör, respektera hans känslor och tankar med ett öppet hjärta.
LÄS OSS: 8 saker du inte kan säga till människor som är deprimerade
4. Ta tid
I många fall behöver personer som skadar sig bara din tid och vilja att lyssna på sina klagomål. Han behöver inte presenter, föreläsningar eller föreläsningar från dig. Så se till att personen som är närmast till dig vet att du är redo att lyssna på problemet och utmana hans hjärta. Du kan också göra tid för att bjuda in honom att göra positiva saker tillsammans. Ta reda på vilka aktiviteter han gillar och platser som intresserar honom.
5. Gör inte hot
Du hjälper inte människor som skadar sig med hot och varningar. Till exempel hotet att utvisa ett barn hemifrån om de befinner sig att skada sig eller hotar att utvisa en student som skadar sig från skolan. Hotet kommer bara att göra hans åsikt mer suddig och svår att fatta kloka beslut när hans känslor utlöses.
6. Bjud in att söka professionell hjälp
Kom ihåg att du kanske behöver hjälp av en psykolog eller psykiater för att sluta vana att skada dig själv. Inget behov av att tvinga eller dra honom till en psykologi klinik, men ge en konstant förståelse för att någon annan kan hjälpa honom att komma ut ur det svarta hålet. Om han befinner sig i en farlig situation, kontakta omedelbart nödtjänster eller ta dem till närmaste vårdcentral.
