innehåll:
- Medicinsk video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
- Varför gillar jag att äta isbitar under graviditeten?
- Då äter jag ofta isbitar under graviditeten?
Medicinsk video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
Att dricka is när det är varmt är bäst, speciellt om du tygar isbitar. Vissa kvinnor blir till och med hobbyer om att äta isbitar under graviditet, trots att de aldrig gjort det tidigare. Är detta säkert för fostrets hälsa i livmodern?
Varför gillar jag att äta isbitar under graviditeten?
Utesluta inte möjligheten att du kommer att vilja äta isbitar under graviditet, trots att du inte tidigare varit fast. Detta beror på att en av de tidiga tecknen på graviditet är begär som äter konstiga livsmedel, även något som egentligen inte ska ätas. Behovet att äta något som faktiskt saknar näring, eller till och med inte näringsrik alls, orsakas av pica.
Pica är en ätstörning som vanligtvis förekommer hos barn, men detta upplevs också ofta av gravida kvinnor. Ingen vet vad som orsakar pica eller cravings under graviditeten, men många tror att detta påverkas av förändringar i kroppshormoner.
"Det finns en teori om att detta tillstånd är kroppens sätt att möta näringsbehoven som är mindre uppfyllda än att livsmedel är mycket önskvärt", säger Andrei rebarber, MD, associerad chef på NYU Medical Center i New York, citerad från WebMD.
Tendensen att äta isbitar kan också visa symtom på järnbristanemi, vilket är vanligt under graviditeten, och symtom på allvarlig stress som ett sätt att avleda sinnet tack vare känslan av förkylning.
Då äter jag ofta isbitar under graviditeten?
Isbit är inte en farlig substans. Hittills har det inte gjorts några studier som har kunnat bevisa de negativa effekterna av tugga isbitar under graviditeten, förutom tandförfall, smärta i tandköttet och orsakar ont i halsen.
Att äta isbitar under graviditeten är inte ett problem, men kanske denna vana återspeglar en orsak bakom den. Därför konsultera ditt tillstånd med din förlossningsvårdare. Vilket måste också förstås,om iskuben konsumeras överdrivet och modern inte uppfyller sitt näringsintag kommer hennes kropp att fortsätta att vara underernärd vilket kan hämma barnets tillväxt.
Då är det viktigt att du fortsätter att uppmärksamma ditt dagliga matintag. Också överväga att ersätta isbitar med kall frukt, till exempel druvor, jordgubbar eller bär som är mycket fräschare, hälsosammare och smakligare.
