innehåll:
- Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
- Risk för att klättra trappor under graviditet
- 1. Andas ut
- 2. Tripping faller då
- 3. För tungt att klättra uppför trappan
- 4. Svullna fötter
- Vem rekommenderas att inte gå uppför trappor medan gravid?
Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
Klättring av trappor under graviditeten är inte en aktivitet som rekommenderas av förlossare och experter. En dödlig risk som kan uppstå som en följd av stigande trappor faller eller snubblar från en stege. Att falla från en stege i tidig graviditet kan orsaka missfall eller för tidig födsel.
Under tidig graviditet kan kroppen fortfarande reagera och anpassa sig till balans, så de som är gravida kan fortfarande behålla balans när de klättrar i trappan. När graviditeten börjar förstoras börjar din kropps gravitation minska, så risken för att falla på grund av obalans blir större.
Risk för att klättra trappor under graviditet
1. Andas ut
När en kvinna stiger uppför trappan under graviditeten kan hon riskera att få andfåddhet och orsaka gasping. Detta tillstånd kan vara farligt för fostret eftersom syreförsörjningen kan reduceras till livmodern.
2. Tripping faller då
När graviditetsalder börjar växa, ska man undvika att gå uppför trappan. Detta är den främsta anledningen till att gravida kvinnor borde undvika att klättra trappor. Precis som förklaringen ovan, när din mage växer, minskar din kropps balansfelhet. Det förlorade saldot kan få dig att snubbla och sedan falla från trappan.
3. För tungt att klättra uppför trappan
När du har korsat flera månader under graviditeten börjar du känna stort tryck på ryggen. Denna vikt drar dig ner och får dig att falla eller känna dig yr. det finns tillfällen när du kommer att börja förlora balans på dina fötter. Du måste också stödja styrkan på dina armar och palmer för att dra upp din kropp.
4. Svullna fötter
Ett vanligt problem som uppstår under graviditeten är svullna ben. När dina fötter börjar svälla är det en bra idé att börja undvika trapporna lite oavsett antal steg. Detta kommer bara att öka trycket på fötterna. Så att benens svullnad kommer att spridas uppåt (andra delar av foten, ta sig till låret) och påverka hur långt och trött på din promenad under graviditetsprocessen.
Vem rekommenderas att inte gå uppför trappor medan gravid?
Om du upplever något av villkoren nedan är det bra att undvika att gå upp och ner i trappan under graviditeten, eftersom risken blir högre:
- Du har upplevt blödning i första och andra trimestern.
- Din graviditetshistoria står i riskzonen för missfall.
- Du har diabetes eller låg immunitet, din graviditet kan vara riskabel.
- Om du tidigare har upplevt missfall.
- Ålder över 35 år.
- Du lider ofta av svår yrsel eller svimning.
- Om du är gravid med tvillingar eller mer än två foster i magen.
