innehåll:
- Medicinsk video: Maria Röhls Väg 11 - 4:a · 95m2 - Farsta Sköndal : Via Notar mäklare Farsta / Sköndal
- Kan du värma barnmat innan du serverar?
- När är rätt tid att värma upp barnmat?
- Vilket måste beaktas när man ska värma barnmat
- 1. Värm inte mat i kalla eller frusna förhållanden
- 2. Kontrollera först att maten är rätt
- 3. Värm inte mat mer än en gång
- 4. Undvik att lagra barnmat i för länge
Medicinsk video: Maria Röhls Väg 11 - 4:a · 95m2 - Farsta Sköndal : Via Notar mäklare Farsta / Sköndal
Som förälder vill du verkligen ge den bästa maträtten till din lilla. Med utgångspunkt från urvalet av livsmedelsingredienser, matlagningsprocessen, så som du presenterar den måste du tänka noggrant. Men inte sällan måste du oundvikligt värma barnmat innan du serverar. Så kan jag?
Kan du värma barnmat innan du serverar?
Kanske har du tidigare förberett ditt barns mat och av praktiska skäl sparar du det till nästa måltid. Naturligtvis, för att hålla det gott och den lilla vill äta, värmer du maten igen. Men är det säkert för ditt barns hälsa?
Vissa tror att denna metod gör det enklare för ditt barn att smälta maten och eliminera bakterier som kan förekomma i maten. Ändå känner några andra föräldrar fortfarande tveksamt till att värma barnmat innan de serveras.
Egentligen är det bra och det finns inget problem när du vill värma barnmat. Kanske kan du se hur du gör när du serverar mat för din lilla.
Vanligtvis kommer barnet att vänja sig på att äta mat som verkar vara kallt om du har givit maten i kallt tillstånd gradvis.
Omvänt är han kanske vanligare att äta varm mat eftersom du alltid värmer barnmat först. Båda är bra, verkligen att göra. Speciellt när du reser långt bort som inte tillåter dig att värma upp barnets mat.
När är rätt tid att värma upp barnmat?
Innan du bestämmer dig för att servera ditt barns mat under kalla eller varma förhållanden, bör du först tänka på om maten är bättre om den ätas i heta förhållanden eller bara motsatt.
Därför finns det några livsmedel som är mer lämpliga att värmas upp i förväg för att öka aptiten. Till exempel gröt, soppa och matar, vars textur blir hård när det är kallt. Omvänt finns det några livsmedel som verkligen inte behöver värmas upp och är bättre om de ätas kalla.
Om du finner det svårt att bestämma hur man serverar maten, försök hålla sig till dina vanor och familj som en guide.
Ta till exempel grönbönsgröt. Om du och din familj brukar äta varmt, ge dem din uppvärmd grönbönagröt. Och vice versa.
Vilket måste beaktas när man ska värma barnmat
Även om det inte spelar någon roll att värma upp ditt barns mat innan du serverar, bör du vara uppmärksam på några saker så att kvaliteten på maten bibehålls.
1. Värm inte mat i kalla eller frusna förhållanden
Det är bäst att vänta några minuter för att den frusna maten smälter helt, eller när det inte finns mer is fäst på maten.
För uppvärmningsverktyget kan du göra det på spisen eller mikrovågsugnen. Om det värms i en mikrovågsugn är det bra att använda ett skydd (en typ av lock) på en matbehållare och värma maten på bara några minuter.
2. Kontrollera först att maten är rätt
Endera värmer barnmat på spisen eller mikrovågsugnen, så att maten är helt i perfekt värme. Undvik emellertid att ge din barnmat som fortfarande är väldigt het.
Låt det istället ligga kvar tills temperaturen på maten känns tillräckligt kall. Du kan röra maten långsamt för att minska värmen.
3. Värm inte mat mer än en gång
Dessutom rekommenderas du inte att värma barnmat mer än en gång. Så, när du vill ge mat till ditt barn, ska du skilja det efter behov och delar av maten.
Servera tillräckligt med mat, sätt sedan åt sidan och lagra matrester som inte har värmts till nästa måltid.
4. Undvik att lagra barnmat i för länge
Den maximala lagringstiden är endast cirka två dagar i kylskåpet. Viktigast nog, uppvärm aldrig barnmat som har förändrat färg och lukt, även om lagringstiden inte är för lång.
