5 Säkra steg för att tvingas att pumpa bröstmjölken i badrummet

innehåll:

Medicinsk video: Tucker Max, Book Publishing & Creative Storytelling | #AskGaryVee Episode 207

Det begränsade utrymmet för pumpning av mjölk gör att mamman måste pumpa mjölken i badrummet. Trots att regeringen har utfärdat en förordning att varje kontorsbyggnad ger ett amningsrum (ASI Corner) finns det fortfarande några kontorsbyggnader som inte har det där rummet, så många mammor tänker på att pumpa mjölken i badrummet istället för att pumpa mjölk på offentliga platser. Faktum är att badrummet inte är en riktig plats att pumpa bröstmjölk.

LÄS OCKSÅ: En guide för att spara bröstmjölk för att vara hållbar

Badrummet är inte ett bra ställe att pumpa bröstmjölk

Vid pumpning av bröstmjölk behöver mödrar lugn, en ganska lös tid och en bekväm och ren plats. I jämförelse med andra rum är badrummet långt ifrån rätt ord för pumpning av bröstmjölk. Mödrar är inte lediga att använda badrummet eftersom de väntar på nästa badrumsanvändare, speciellt om det är trångt. Mödrar behöver minst 15-20 minuter för att pumpa bröstmjölk. Ibland måste mödrar också pumpa mjölken mer än en gång om dagen, kan vara 2-3 gånger under arbetstiden.

Förutom det, när det är trångt, är badrummet ibland bullrigt, trots att mamman behöver lugn när man pumpar bröstmjölk. Vanligtvis har badrummet också en smal storlek så att mamman är mindre bekväm vid pumpning av bröstmjölk. Om mamman inte är lugn och bekväm när man pumpar mjölk, kan det påverka mjölkens smidiga flöde. Kanske kan mamma uppleva svårigheter när man pumpar mjölk.

Det mest oroande är att badrummet är en plats som har massor av bakterier och bakterier. Detta gör badrummet till en plats som inte är möjlig som en plats att pumpa bröstmjölk. Det är rädd att bröstmjölk som pumpas av moderen är förorenad med bakterier eller bakterier i badrummet. Om förorenad bröstmjölk tas av barnet, kan barnet infekteras med sjukdomen.

Men speciellt vad du kan göra om det inte finns något amningsrum. Det enda valet är ett badrum för pumpning av bröstmjölk. Eller, om tillgängligt och möjligt, kan du välja ett annat rum för pumpning av bröstmjölk, till exempel i ett mötesrum, ett kvinnors bönrum, ett omklädningsrum och andra slutna utrymmen.

Tips för att pumpa bröstmjölk i badrummet

Om det inte finns något annat utrymme för pumpning av bröstmjölk, är moderen tvungen att pumpa mjölken i badrummet. Denna praxis har gjorts av många mödrar, kanske med dig. Om så är fallet är det en bra idé att följa dessa tips när du pumpar bröstmjölk i badrummet.

LÄS OCKSÅ: 6 Ställningar Håll kvar Live Exclusive ASI för arbetsmödrar

1. Pump bröstmjölk vid rätt tidpunkt och plats

Vanligtvis i en byggnad finns flera badrum. För att pumpa bröstmjölk ska du välja ett badrum som inte är trångt och rent. Om du är i en kontorsbyggnad bör du vara uppmärksam på vissa timmar där badrummet är tyst, när du ska använda det för att pumpa bröstmjölk. Detta är gjort så att du är lugn och bekväm när du ammar, så att din mjölk kan komma ut smidigt. Om badrummet är tyst men smutsigt, bör du leta efter ett annat badrum som är rent.

Dessutom väljer du ett badrum med toalettstol. För att ge dig komfort när du pumpar bröstmjölk ska du välja ett badrum med toalettstol. Så pumpar du mjölken i sittande tillstånd istället för att stå.

2. Använd kläder som inte gör det svårt för dig att pumpa bröstmjölk

Att bära kläder som lätt tas bort vid pumpning av bröstmjölk kan göra det lättare för dig och sparar också tid. Vi rekommenderar att du använder en speciell amningshjälpa så att du enkelt kan ta bort och använda den igen.

3. Tvätta händerna före pumpning av bröstmjölk

Som du redan vet är badrummet en ohygienisk plats. För att minska risken för ASI-förorening bör du tvätta händerna med tvål innan du pumpar mjölken. Se även till att ASI-pumpen och flaskan som du använder för att lagra mjölken är rena. Efter användning, glöm inte att tvätta ASI-pumpen igen.

4. Välj den manuella ASI-pumpen

Vanligtvis i badrummet finns ingen elektrisk kontakt. Så det är en bra idé att föredra en manuell ASI-pump i stället för en elektrisk bröstmjölkspump som kräver el. När allt kommer omkring är manuella ASI-pumpar lättare för dig att bära var som helst. Du kan dock behöva mer tid när du använder en manuell ASI-pump än en elektrisk bröstmjölkspump.

LÄS OSS: Välj en manuell eller elektrisk bröstpump? Detta är en jämförelse

5. Spara ASI i kylskåp om det inte används omedelbart

Om bröstmjölk inte ges direkt till barnet, bör du hålla mjölken i kylskåpet. Bröstmjölk kan vara upp till 2 dagar om den förvaras i kylskåp och kan ta upp till 3 månader om den lagras inuti frys. Om du tar din mjölk hem från jobbet, glöm inte att ta med det cool box som en plats för att lagra bröstmjölk för att hålla sig vaken. Glöm inte att ge datumet när mjölken pumpas så att du kommer ihåg tidsgränsen för användning.

5 Säkra steg för att tvingas att pumpa bröstmjölken i badrummet
Rated 4/5 based on 2106 reviews
💖 show ads