Infographics: Sockerinnehåll i din favoritmat och dryck

Vem gillar att drickaläskedrycker? Eller gillar att äta söta matar?

Enligt Republiken Indonesiens hälsovårdsministerium är gränsvärdet för sockerkonsumtion på en dag 50 gram socker, motsvarande 4 matskedar. Men i verkligheten har ofta detta sockerintag spenderats i ett mellanmål eller en flaska läsk.

Faktum är att överdriven sockerintag inte bara kan orsaka övervikt utan också utlösa olika typer av farliga sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdom och så vidare.

Tyvärr vet inte alla hur mycket socker är i dagliga mellanmål. Se guiden här.