innehåll:
- Medicinsk video: Jag har inte tvättat håret på 1,5 år- hårtips om hur jag lyckats
- Betydelsen av att tvätta fötter innan de går in i huset från utsidan
- Vilka är de sjukdomar som kan spridas till fots?
- Så rengör du rätt fot
Medicinsk video: Jag har inte tvättat håret på 1,5 år- hårtips om hur jag lyckats
Vad är det, första gången du gör hemma efter en dag med aktiviteter utanför? Tvätta dina tänder eller ta ett bad? Vad sägs om att städa dina fötter? Fötterna är viktiga kroppsdelar för att stödja dagliga aktiviteter. Därför ska du inte glömma dina fötter. Faktum är varför, varför måste du tvätta fötterna innan du går in i huset från utsidan?
Betydelsen av att tvätta fötter innan de går in i huset från utsidan
Varje yta som vi rör på och går vidare med fötterna är fylld med bakterier. Till och med ett gram ren mark (ungefär lika liten som ett lillfinger) kan innehålla cirka en miljard bakterier, kanske mer. Men bakterier bor inte bara på marken.
Germs och bakterier finns också över hela kroppen hela tiden, inklusive på båda fötterna och mellan tår och naglar. En studie visar att i genomsnitt producerar cirka 38 miljoner bakterieceller i miljön varannan timme. För att inte tala om att ta hänsyn till svamppopulationen som lever i benen. Andra studier har funnit att fötterna är värd för 80 och 100 arter av svampar. Antalet svampar beror också på fotens område - hälet har till exempel en befolkning av svampar som är tätare än tånaglar.
Plus, virus, parasiter och bakterier är osynliga mikroskopiska organismer, så du kommer aldrig att veta vilken yta som är ren. Faktum är faktiskt bakterier förblir på ytan av golvet som just har dyppats. Tänk om bakterierna du transporterade från dina skor och kontorsgolv gick med i bakterierna som hade stannat på dina fötter under lång tid? Hiiiyyy ...
Därför är risken att inte tvätta fötterna innan du går in i ett hus utifrån detsamma som om du inte gör det Tvätta händerna efter från toaletten, Precis som en hand, fötter kan också vara en mellanhand för spridningen av infektionssjukdomar som ofta är medvetslös.
Vilka är de sjukdomar som kan spridas till fots?
Att tvätta fötterna innan de går in i huset kan öka risken för infektion. Eftersom de olika bakterierna och virusen som orsakar sjukdom kan föröka sig snabbare i en fuktig miljö och har minimal luftcirkulation, såsom i skor eller strumpor. Så risken att bli smittade med virus eller bakterier är ännu högre om du inte tvätter dina fötter efter från utsidan av huset.
De mest utsatta infektionerna på fötterna som är smutsiga och fuktiga är nagelsvampinfektion till ringmask, ringorm och vattenlöss som också kan spridas till huden på tårna. Svampinfektioner kan orsaka klåda, brännande och olika andra symtom som naturligtvis får benen att känna sig obekväma.
Så rengör du rätt fot
Det är bra att tvätta fötterna regelbundet innan de går in i huset, efter att ha tagit av skor och innan de lägger sig. Använd tvål och rent vatten för att minska bakteriespridningen så mycket som möjligt. Möjligheten att bakterier minskar efter rengöring fötterna med tvål nästan 3 gånger mer än att bara tvätta och vattna dem med vatten.
Här är rätt och rent sätt att tvätta dina fötter:
- Våt båda med rinnande vatten.
- Applicera tvål på fötterna jämnt
- Rengör alla ytor på båda sidor av foten, inklusive fotens baksida, fotsålar, mellan fingrarna, under naglarna till anklarna.
- Gnugga fötterna med tvål i ca 20-30 sekunder.
- Skölj med rent rent vatten.
- Torka fötterna med en ren handduk eller vävnad.
