innehåll:
- Medicinsk video: Therese Testar: RENGÖRINGS-PALETT
- Varför ska du städa rumpan ordentligt?
- Så här rengör du rätt skinkor
- 1. Torka framifrån och bakåt
- 2. Använd doftfri tvål
- 3. Skölj med vatten
- 4. Tvätta händerna noggrant
Medicinsk video: Therese Testar: RENGÖRINGS-PALETT
Skinkorna eller skinkorna är en av kroppens personliga delar som också måste hållas rena, men tyvärr glömda ofta. Att hålla rumpan rent är faktiskt viktigt, du vet. Speciellt efter att du har avfört, måste du rengöra din rumpa ordentligt för att förhindra att bakterier växer och luktar. Så har det verkligen varit din väg att rengöra skinkorna? Kom igen, se följande riktlinjer.
Varför ska du städa rumpan ordentligt?
Avföring eller utsöndringar som frigörs under avföring innehåller tusentals bakterier. Om du är diarré, rengör inte skinkorna ordentligt, så kan bakterierna som orsakar diarré hänga i händerna och öka risken för korskontaminering. Särskilt om du rör mat direkt, kommer bakterierna i din hand att flytta till mat och orsaka matförgiftning.
Förutom att sprida sjukdom kan skinkorna också uppleva irritation om de inte rengöras ordentligt. Dr. Joel Krachman, MD, chef för gastroenterologi vid det New Jersey-baserade AtlantiCare Regional Medical Center, avslöjade för Men Health att irritation av skinkorna eller skinkorna kan utlösa hemorrojder (hemorrojder) och analabcesser. Med tiden kan detta orsaka blödning och kliande skinkor.
Så här rengör du rätt skinkor
Följande är rätt och säker rengöringsguide, nämligen:
1. Torka framifrån och bakåt
De flesta människor missar ofta vid rengöring av skinkorna, vilket gnuggar det från baksidan till framsidan. Även om det är lättare att göra, kan denna metod faktiskt orsaka överföring av bakterier från anus till vagina och utlösa urinvägsinfektioner.
Om du är en av dem, ändra sedan omedelbart genom att gnugga den i motsatt riktning, som är från fram till baksida. Du kan använda våtservetter för att underlätta när du torkar området runt skinkorna.
Observera dock igen de kemikalier som ingår i våtservetter. Undvik innehållet av metylisotiazolinon som kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Välj våtservetter som innehåller naturliga ingredienser, såsom aloe vera eller häxhasel, som tenderar att vara säkra för känsliga skinkor och förhindra irritation.
2. Använd doftfri tvål
Den viktigaste nyckeln till att hålla rumpan ren är att skölja den med vatten. Men vänta, det här är faktiskt inte lika lätt som att spola mellan skinkorna med vatten, gnugga det med tvål och torka det bara så, va.
Var uppmärksam på vilken typ av tvål du använder innan du börjar rengöra skinkorna. Därför är inte alla tvål säkra för känsliga skinkor. Välj doftfri tvål och gnid det försiktigt i analkanalen för att rensa rester av bakterierna som bifogas.
3. Skölj med vatten
Skölj omedelbart skölj med skölj med tvål och skölj omedelbart med vatten. Se till att det inte finns några rester av tvål fäst vid skinkorna som kan utlösa bakteriell tillväxt.
Klumpa skinkorna med en torr vävnad eller en mjuk handduk för att torka dem. Kom ihåg att alla delar av skinkorna är helt torra i sidled. Fuktiga skinkor är en favorit miljö för bakterier att odla och orsaka kliande skinkor.
4. Tvätta händerna noggrant
När du har torkat området runt skinkorna, glöm inte att tvätta händerna med tvål tills det är helt rent. Återigen syftar detta till att förhindra korskontaminering som kan uppstå när du rör mat eller skakar hand med andra människor efter avföring.
Om möjligt, använd varmt vatten som är mer effektivt vid att döda rester av bakterier som fortfarande kan samlas på ytan av dina händer. Glöm inte att torka händerna först innan du börjar röra maten eller starta aktiviteten igen, va.
