innehåll:
- Medicinsk video: ”Barn blir sjuka av för mycket socker”
- Söt mat och cancer
- Cancerpatienter kan äta söta matar, men ...
- Hur man reducerar söta matar för att inte överdriva det?
Medicinsk video: ”Barn blir sjuka av för mycket socker”
Socker anses ofta som ett bränsle från cancer och får cancer att växa mer aggressivt. Så att många cancerpatienter är rädda för att konsumera socker. Då är antagandet korrekt? Kan inte cancerpatienter äta söta livsmedel? Tänk på följande överväganden.
Söt mat och cancer
Söta livsmedel är livsmedel som innehåller mycket socker (glukos). Glukos är en av energikällorna som behövs för kroppsceller så att den kan utföra sina funktioner normalt. Glukos kanaliseras till varje cell i kroppen för att förbättra hjärnans funktion. Alla celler i kroppen behöver glukos, så gör cancerceller hos cancerpatienter.
Cancerceller växer vanligen och multipliceras snabbt så att de behöver mycket energi. Detta innebär att cancerceller behöver mycket glukos. Inte bara det, cancerceller behöver också många andra näringsämnen, såsom aminosyror och fetter, inte bara socker.
Om cancerceller behöver mycket glukos, kan minskning av socker från konsumerade livsmedel stoppa tillväxten av cancerceller. Tyvärr är det inte så enkelt. Alla celler i kroppen behöver också glukos, och det finns inget sätt att beställa glukos att distribueras endast till friska celler.
Cancerpatienter kan äta söta matar, men ...
Även om du inte behöver oroa sig för socker som matar cancerceller, betyder det inte att du är fri att äta söta matar och dricker så mycket du vill.
Cancerpatienter kan äta söta matar, men de bör inte överdriva det. Varför? Att äta för mycket socker och under lång tid kan öka din vikt. Att vara överviktig kan orsaka förändringar i halter av könshormoner eller insulin som kan öka risken för att utveckla bröst-, tjock- eller livmodercancer. Dessutom fann en studie också att för mycket sockerintag kan öka risken för vissa cancerformer, såsom esophageal cancer.
Söta livsmedel kan konsumeras av cancerpatienter, om den framställda sötmen kommer från naturliga sockerarter, nämligen de som finns i livsmedel som frukt och mjölk eller hälsosamma stärkelsehaltiga livsmedel som vete och bönor.
Hur man reducerar söta matar för att inte överdriva det?
För att minimera ökningen och fallet av snabbt blodsocker, kombinera protein, hälsosam fett och fiber i kost av cancerpatienter. Denna kombination kan sakta ner blodsockret i kroppen och göra dig lång längre.
Läs näringsinformation om den mat- eller dryckesförpackning som du köper. Därför är socker ofta dolt av andra namn som invertsocker, melass, sackaros, röd ris sirap, honung och lönnsirap. Om det finns för många typer av socker som ingår i dessa livsmedel, måste du tänka igen för att köpa dem eller byta till att köpa mat och drycker som är låga i socker.
Även om man i början reducerar att äta socker är svårt. Men du måste fortfarande börja från och med nu. Ta hand om din hälsa genom att titta på allt du konsumerar varje dag.
