innehåll:
- Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
- 1. Ta järntillskott
- 2. Använd inte medicin alls
- 3. Ta höga doser av C-vitamin
- 4. Ät snabb kycklingsoppa
- 5. När det gäller influensa och göra aktiviteter som vanligt
- 6. Köp något kallt läkemedel på ett apotek
- Hur behandlar du bäst förkylning och förkylning?
Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
influensa eller en förkylning kan vara en sjukdom som vi ofta stöter på. Vi hör ofta eller ens våra egna vanor när det gäller att hantera influensa. Men är alla dessa mediciner eller vanor korrekta? Hanterar behandlingen verkligen läkning eller försvårar vårt tillstånd?
Följande är några av de misstag som behandlar influensa som faktiskt kan göra din influensa värre.
1. Ta järntillskott
Vissa studier visar att järn kan öka läkning hos vuxna, men järntillskott kan också ha dåliga biverkningar. Att ta järn kan lämna en dålig smak i munnen och kan orsaka illamående. några nässpray Järnhaltiga ämnen är också kända för att skada slimhinnan eller näsan och kan göra att du förlorar din förmåga att undvika. Dessutom har järnadministration inte någon effekt på barn med influensa.
2. Använd inte medicin alls
Vissa människor vill inte ta mediciner för att behandla influensa eftersom de tror att de kommer att läka sig. I själva verket, utan att ta droger, kommer slem från näsan att öka och det kommer att sprida influensaviruset som replikerar i kroppen.
Därför, för din bekvämlighet kan du ta medicin för att lindra symptomen på influensa som du upplever. Du kan ta antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen för att behandla feber och smärta i kroppen, antihistaminer för rinnande näsor och hostmedicin om du har hosta. Förutom att göra dig mer bekväm, kan detta läkemedel också bidra till att förhindra överföring av viruset från din kropp.
3. Ta höga doser av C-vitamin
C-vitamin sägs ofta bota olika sjukdomar som sträcker sig från influensa till cancer. Vissa studier visar att det tar vitamin C när du har en förkylning kan faktiskt lindra symtomen. Effektiviteten av vitamin C vid minskande symptom är dock fortfarande mycket låg.
Dessutom är högdos vitamin C också känt för att orsaka diarré. För vissa människor kan höga doser av vitamin C förbrukas även öka järnabsorptionen och orsaka järn toxicitet.
4. Ät snabb kycklingsoppa
Forskning visar att rätt, näringsinnehållet i en skål med kycklingsoppa har en antiinflammatorisk effekt som kan lindra influensasymtom. Men kom ihåg, många omedelbara kycklingsoppa säljs i stormarknader innehåller för mycket salt. Denna höga salthalt kan göra dig uttorkad, medan din kropp som upplever influensa kräver mycket vätskor för att göra dig bättre.
Om du vill äta kycklingsoppa, försök att köpa en produkt som är låg i salt eller bättre ännu, du kan göra din egen soppa.
5. När det gäller influensa och göra aktiviteter som vanligt
De flesta tror kanske influensa som en mild sjukdom, så han fortsatte att flytta som vanligt efter att ha tagit drogen. Var försiktig, om du tar droger som innehåller antihistaminer kan dessa droger ge dig en dåsig effekt. Det är bra om du inte gör aktiviteter som kräver extra uppmärksamhet som körning när du tar kall medicin.
6. Köp något kallt läkemedel på ett apotek
En av de saker som du måste ta hand om när du köper droger utan recept är möjligheten till läkemedelsinteraktioner som inte lindras. Om du köper ett avkömer som innehåller pseudoefedrin, fenylefrin, eller oximetazolinDu måste vara försiktig med biverkningarna. Du måste också vara försiktig om du tar anti-depressiva läkemedel. Enligt Mayo Clinic måste hypertensiva drabbade också vara försiktiga när de tar avkallningsmedel.
Var försiktig när du köper biprodukter, läs alltid användningsreglerna för varje produkt och se till att du läser de saker som behöver uppmärksamhet på förpackningen. Om du tar rutinmässig medicinering, fråga läkare eller läkare om eventuella läkemedelsinteraktioner.
Hur behandlar du bäst förkylning och förkylning?
Kanske finns det många saker som kan göra din influensa värre, men kom ihåg att det bästa du kan göra för att hantera influensa är att hålla dina kroppsvätskor uppfyllda. Det finns massor av vätskor som kan hjälpa dig. Vatten, juice, buljong och varmt vatten med citronsaft och honung kan lindra en blockerad näsa. Gurgla med saltvatten kan också lindra din ont i halsen.
