innehåll:
- Medicinsk video: 5 tips för att förebygga kramper i benen
- Översikt av livmoderhalscancer
- Hur man förhindrar livmoderhalscancer
- 1. Rutinmässigt utföra pap-smear undersökningar
- 2. Få HPV-vaccination
- 3. Undvik att röka
- 4. Gör säkert sex
- 5. Underhålla vaginal hygien
Medicinsk video: 5 tips för att förebygga kramper i benen
Cervical cancer är den främsta mördaren för indonesiska kvinnor. Faktum är att enligt ordföranden för den indonesiska cancerfonden (YKI), prof.dr.dr. Aru Wicaksono, citerad från sidan bobinav 40 kvinnor diagnostiserade med livmoderhalscancer, 20 av dem dog. Det är därför det inte är överdriven om livmoderhalscancer är det mest rädda spöket av nästan alla kvinnor i Indonesien. Så, hur man förhindrar livmoderhalscancer? Ta reda på svaren i den här artikeln.
Översikt av livmoderhalscancer
Livmoderhalscancer eller kallas ofta livmoderhalscancer är ett nätverk av cancerceller som växer och utvecklas okontrollerbart i livmoderhalsområdet. Vissa livmodercancer orsakas av infektion med humant papilomvirus (HPV) som kan överföras genom sexuell kontakt, oavsett om det är analt, muntligt eller vaginalt.
Kvinnor som har HPV-virus i sina kroppar kan kunna uppleva livmoderhalscancer och kan inte heller utveckla livmoderhalscancer. Men kvinnor som har HPV-virus i sina kroppar och i kombination med en dålig livsstil är mer benägna att drabbas av livmoderhalscancer.
De flesta fall av livmoderhalscancer finns i ett avancerat stadium. Detta händer för att i de tidiga stadierna inte livmoderhalscancer i allmänhet inte orsakar några symtom. Även om ju tidigare livmoderhalscancer diagnostiseras, då blir chansen att läka bli större.
Hur man förhindrar livmoderhalscancer
1. Rutinmässigt utföra pap-smear undersökningar
Pap Smear är ett av de bästa sätten som första försvaret för att förhindra livmoderhalscancer. Denna en screening metod tjänar till att upptäcka celler i livmoderhalsen som har potential att bli cancer senare.
Enligt American College of Obstetricians och Gynecologists (ACOG) rekommenderas du att ta det första pap smöret vid 21 års ålder, oavsett om du har haft sexuella relationer eller inte. Men om du är över 21 år kommer du inte att vara sen för denna checkup.
Du rekommenderas att göra pap smuts regelbundet vart tredje år (utan HPV testning), för de av er som är 21-30 år gamla. När det gäller de som är över 30 år, rekommenderas att du gör ett pap smear (åtföljt av ett HPV-test) vart femte år. Utför en pap smear undersökning omedelbart rutinmässigt för att minska risken för livmoderhalscancer. Glöm inte, kontakta din läkare innan du bestämmer dig för att göra denna undersökning.
2. Få HPV-vaccination
Ett annat sätt som inte är mindre viktigt för att förebygga livmoderhalscancer gör HPV-vaccination, Om du är en kvinna och en man mellan 9 och 26 år, rekommenderas du att få detta vaccin.
I grund och botten ges det mest idealiska HPV-vaccinet till dem som inte har varit sexuellt aktiva. Men alla sexuellt aktiva vuxna och har aldrig fått vaccinet före, bör vaccinera omedelbart.
Kvinnor som har varit sexuellt aktiva måste ta ett pap smörj innan de får HPV-vaccinet. Om pap smörjningsresultatet är normalt kan du omedelbart få HPV-vaccinet. Om pap-smeten inte är normal, kommer dock läkaren att göra en ytterligare undersökning för att göra en ytterligare diagnos.
Även om HPV-vaccinet kan minska risken för livmoderhalscancer, men det här vaccinet garanterar inte att du är fullt skyddad mot livmoderhalscancer. Du uppmanas fortfarande att genomgå en hälsosam livsstil och pap-smuts regelbundet även efter att ha fått HPV-vaccination.
3. Undvik att röka
Du kan minska risken för livmoderhalscancer genom att inte röka. Att inte röka är ett annat viktigt sätt att minska risken för livmoderhalscancer. Anledningen är att cigarettgiftningar är oxidativa så att de kan utlösa cancerceller att visas och bli maligna.
4. Gör säkert sex
Mer än 90 procent av livmoderhalscancer orsakas av att vara infekterad med HPV-viruset. Spridningen av detta virus sker genom osäkert samlag, så använd det kondom när man har sex för att minska risken för att få HPV.
Dessutom ökar risken för att HPV kontraheras också vid förändringar av sexpartners ofta. Kvinnor som bara har en partner kan smittas med detta virus om deras partner har många andra sexpartners.
5. Underhålla vaginal hygien
Förutom att göra pap smears för att förhindra livmoderhalscancer, måste du också upprätthålla vaginal hygien speciellt under menstruation och vaginal urladdning. Använda feminina antiseptiska vätskor som innehåller povidonjod kan du göra för att behålla din vaginala hygien, speciellt när "Röd dag" eller menstruation.
