innehåll:
- Medicinsk video: Man Tries To Quit Smoking By Wearing A Cage On His Head
- Akupunktur är effektiv för att hjälpa till att sluta röka
- Det finns en akupunktur punkt för att sluta röka
- Akupunktur kan minska lusten att röka, men inte kan ändra vanor
- Det finns enkla akupunktur tekniker för att övervinna önskan att röka
- Kryddor kan hjälpa lusten att röka.
Medicinsk video: Man Tries To Quit Smoking By Wearing A Cage On His Head
Rökning är en stark vana. Att sluta röka är inte en lätt sak och du behöver hjälp för att lyckas. Akupunktur är ett sätt som kan hjälpa din framgång.
Här är 5 saker du behöver veta om akupunktur för att sluta röka.
Akupunktur är effektiv för att hjälpa till att sluta röka
Akupunktur har använts för att bekämpa missbruk och begränsa lusten att röka länge. Många lyckas och forskning visar det.
I den senaste studien samlade experter data från 14 olika studier för att se vilka alternativa tekniker som hjälpte patienterna att sluta röka. Akupunkturstudien undersökte 823 patienter. Resultat från forskning visar att akupunktur och hypnoterapi kan hjälpa patienter att sluta röka. Den vetenskapliga världen rekommenderar definitivt inte akupunktur för att sluta röka, men mer och mer forskning visar att akupunktur hjälper många människor.
Akupunktur hjälper till att övervinna beroende av cigaretter genom att stoppa ångest, begränsande lust, minska irritabilitet och trötthet, öka avslappning och hjälpa till att avgifta kroppen. Akupunktur kan också återställa balans i kroppen och påskynda återhämtningsprocessen.
Det finns en akupunktur punkt för att sluta röka
Det finns en punkt "Tim Mee" som används speciellt för att sluta röka. Poängen är på ett finger ovanför handleden, på armens insida. Denna punkt används för att hjälpa människor att sluta röka och ändra smaken av cigaretter.
Den här akupunkturpunkten är inte tillräckligt. Rökning är en komplicerad vana. Tim Mee är en kraftfull akupunktur, men måste användas med andra punkter för att bekämpa trangen att röka, balansera kroppen och återhämtningsprocessen.
Akupunktur kan minska lusten att röka, men inte kan ändra vanor
Fysisk lust är bara en aspekt av beroende av cigaretter. Ofta är vanan att röka svårare att stoppa jämfört med fysiskt beroende.
Om rökning hjälper dig att hantera svåra situationer, kan sluta röka göra dig eländig. Om rökning är en del av din dagliga ritual, kan inte rökning göra din dag besvärlig. Detta villkor är normalt.
Du rekommenderas att använda alla möjliga supportsystem.
- Be om hjälp från familj och vänner.
- Gå med i support community.
- Utövar.
- Leta efter andra rökfria aktiviteter.
Att stoppa rökvanor kräver stöd, fysiskt, känslomässigt och från miljön.
Det finns enkla akupunktur tekniker för att övervinna önskan att röka
Du kan göra örsmassage hemma och kan släppa endorfiner som är naturliga smärtstillande medel. Öronmassage stimulerar också akupunkturpunkter, vilket kan balansera Qi.
Det finns många örsmassage tekniker. Du kan lägga tummen på den bredaste delen högst upp på örat och massera det i en cirkelrörelse. Du kan massera öronets inre och yttre luckor. Du kan också massera öronloben med lätta drag och cirkelrörelser.
I vissa fall kan akupunktören lägga en liten pärla på plats och hålla den med tejp. När du vill röka behöver du bara trycka på pärlan.
Kryddor kan hjälpa lusten att röka.
Många örter kan hjälpa till att övervinna önskan om rökning, irritabilitet, avgiftning och reparation av vävnader.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
