innehåll:
- Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- En glimt av kroppens biologiska klocka
- Den störda cirkadiska rytmen ökar kroppens känslighet mot virusinfektioner
- Nattskiftarbetare är mer utsatta för virusinfektioner
Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Varje kropp i din kropp har vissa scheman när orgeln fungerar mer optimalt eller bara vilar. Därför är det viktigt att förstå din egen kropps rytm och biologiska klocka. Detta görs förutom att hjälpa till att förbättra din kropps dagliga prestanda, samt förhindra virusinfektioner. Vad är förhållandet mellan kroppens biologiska klocka och virusinfektion? Ta reda på svaren i den här artikeln.
En glimt av kroppens biologiska klocka
Hos människor påverkar cirkadianrytmen eller som vanligtvis kallas kroppens biologiska klocka inte bara sömncykeln. Men det kan också påverka immunförsvaret, kroppstemperaturen, hormonproduktionen, toxiciteten i drogen och olika andra kroppsfunktioner.
Kroppens biologiska klocka följer alla förändringar i mänsklig, mental och fysisk aktivitet på en hel dag eller 24 timmar. Förutom att regleras av naturliga faktorer i människokroppen, såsom den suprachiasmatiska nerven (SCN) i hjärnan, brukar den biologiska klockan också påverkas av ljusförhållanden i omgivningen.
Den störda cirkadiska rytmen ökar kroppens känslighet mot virusinfektioner
En ny studie visar att människokroppens svar på virusinfektioner beror på vissa timmar om 24 timmar, oavsett om det är morgon eller natt. Detta händer eftersom din kropps cirkulerande rytm också påverkar virusets förmåga att föröka sig och sprida sig till olika celler i kroppen.
Detta visar sig också vara i linje med resultaten av undersökningen som visar att vaccinationen påverkar hur effektivt vaccinet fungerar mot människokroppen.
I grunden varierar allvarligheten av varje infektion från person till person, beroende på när viruset som orsakar infektionen kommer in i människokroppen. Så bli inte förvånad om en infektion uppstår fel tid kan orsaka en personmänniskor får akuta infektioner som är mycket svårare.
Studien publicerad i 2016 National Academy of Sciences Proceedings undersöker förhållandet mellan sirka rytmerdian med känsligheten av råttans kropp till eller utvecklingen av herpesvirusinfektion vid olika tidpunkter under hela dagen. Som ett resultat har kroppens biologiska klocka i musceller faktiskt en effekt på hur framgångsrikt viruset utvecklas i sin kropp.
Nattskiftarbetare är mer utsatta för virusinfektioner
Från resultaten av dessa studier drog forskarna slutsatsen att personer som är skyldiga att arbeta efter skiftsystemet generellt har en störd kroppsklocka. Eftersom arbetet med nattskiftet gör att kroppscykeln inte följer den normala cykeln.
Så så här,din kropp går naturligtvis i avslappningsfasen efter mörker eller natt. När du får ett arbetsskifte på nattskiftet måste du bekämpa kroppens önskningar som naturligtvis vill ta emotirritera och tvinga din kropp att fungera maximaltAl medan du arbetar. Omvänd, när morgonen när din kropp är redo att arbeta är det van vid vila.
Om du arbetar mot din naturliga sömncykel kan du drabbas av trötthet och sömnstörningar. Trötthet kan orsaka humörförändringar, minskad kognitiv förmåga och reflexer, och göra det lättare för dig att bli sjuk. Tja, det här gör det för skiftarbetare ännu mer sårbara för infektioner orsakade av virus.
