innehåll:
- Medicinsk video: En cigg förkortar ditt liv med 14 minuter - Malou Efter tio (TV4)
- Risken för lungcancer sjönk dramatiskt efter att ha slutat röka
- Men det betyder inte att du är helt fri
- Vad ska man göra för att minska risken för lungcancer?
Medicinsk video: En cigg förkortar ditt liv med 14 minuter - Malou Efter tio (TV4)
Cigaretter är en stor riskfaktor för lungcancer. Aktiva rökare har högre risk att utveckla den här dödliga sjukdomen än passiva rökare. Nu är frågan, är du fortfarande spökad av risken för lungcancer även efter att du slutat röka?
Risken för lungcancer sjönk dramatiskt efter att ha slutat röka
Efter att ha slutat röka finns det många positiva förändringar som kommer att uppstå i kroppen. En av dem förbättrar lungfunktionen. Du kommer inte längre känna smärta när du andas djupt. Dessutom, när du slutar röka, minskar risken för hjärtinfarkt och stroke även efter två till tre år. Så vad sägs om lungcancer?
Citat från OncoLink, efter att ha slutat röka, minskar risken för lungcancer och andra sjukdomar som orsakas av rökning och fortsätter att minska. Det tar cirka 10 år utan att röka för att minska risken för lungcancer med 50 procent.
Särskilt efter 15 år av att sluta röka är risken för att utveckla lungcancer nästan lika låg som människor som aldrig rökt och inte andas röken.
Men det betyder inte att du är helt fri
Men kom ihåg, risken för föräldrakanalen försvinner inte alls trots att du har slutat röka länge. Eftersom kroppen redan har blivit utsatt för cigaretter under lång tid så att effekterna av cigarettgift fortfarande utvecklas i kroppen.
Detta bekräftades av forskning som genomfördes på 600 personer som hänvisades till lungcanceroperation. Av alla patienter var 77 procent tidigare rökare och endast 11 procent röktade fortfarande. Resultaten av studien drog slutsatsen att patienter som diagnostiserats med lungcancer i genomsnitt hade slutat röka i 18 år.
På så sätt sänker risken att sluta röka bara risken men gör dig inte nödvändigtvis fri från möjligheten att lida av lungcancer.
Vad ska man göra för att minska risken för lungcancer?
Rökare kan inte komma undan skuggan av lungcancer. Du kan dock minska risken genom screening. Citat från Verywell Health kan screening av lungcancer hjälpa till att minska dödsfallet med 20 procent i USA.
Du behöver göra lungcancer screening, om:
- Redan mbli aktiva rökare genom att spendera två förpackningar per dag i 15 år.
- Vid åldern 55 till 80 år.
- Fortfarande röker eller har slutat under de senaste 10 åren.
- Hälsosam nog att genomgå operation om avvikelser upptäcks.
Men om någon inte uppfyller kriterierna som nämnts? Du behöver fortfarande se en läkare och göra lungcancer screening även om den inte uppfyller de angivna kriterierna. Speciellt för de av er som är i hög risk för lungcancer, som att ha en familjehistoria att ha cancer.
Genom screening kan läkaren upptäcka de första symptomen på lungcancer och omedelbart vidta åtgärder innan cancercellerna sprids. De olika symptomen på lungcancer som du behöver vara medveten om är:
- Hosta som inte läker.
- Hosta upp blod.
- Känna sig andfådd samtidigt som du vilar.
- Känsla smärta i bröstet.
- Viktminskning utan en tydlig anledning.
- Hög röst.
- Svag och svag kropp.
- Wheezing ljud (låter som "ngik-ngik").
Oavsett symptom du känner bör du omedelbart kontakta en läkare för att ta reda på orsaken. Underskatt aldrig de negativa tecken som din kropp ger dig om du inte vill ångra det senare.
Ändra också din livsstil för att vara hälsosamare genom att äta balanserad näringsrik mat, regelbunden träning och få tillräckligt med sömn varje dag.
