Bored med bara den typ av motion? Nu är det dags att prova trampolinsport. Sport som görs genom att hoppa på e...
Folk säger att du inte bör träna omedelbart efter att ha ätit eftersom rädsla kan orsaka blindtarmsinflammatio...
Brasilianska jiu jitsu, eller allmänt känd som BJJ, är en blandad kampsportsport från Japan, eller härledd frå...
Många tabuer och myter om kvinnornas månatliga gäster. En av de saker vi hör oftast är att vi inte får simma u...
Det finns faktiskt vissa människor som inte gillar sport eftersom de är lat. Faktum är att de faktiskt fortfar...
mage sex pack är drömmen om många män och kvinnor som gillar att hålla sig i form och träna. Hur inte, en plat...
Förutom regelbunden träning är det också mycket viktigt att hålla matintag för idrottsmän att hålla sina kropp...
Kalvsmuskeln består av två huvudmuskler, gastrocnemius och soleus. Soleus är en lång och bred muskel som ligge...
De av er som var lat att träna plötsligt vill prova gym? Wow, det är en bra start för dig!Gym är en av de akti...
Att ha den perfekta kroppsformen är allas dröm. Förutom att ha en platt mage blir trånga armar också en dröm. ...