innehåll:
- Medicinsk video: Joggare kan få fler spermier - Nyhetsmorgon (TV4)
- Vad är spermobilitet?
- Påverkar dålig spermobilitet manlig fertilitet?
- Orsaker till långsam sperm rörelse
- Behandla dålig spermobilitet
Medicinsk video: Joggare kan få fler spermier - Nyhetsmorgon (TV4)
Spermobilitet är en av de viktiga faktorerna vid bestämning av fertilitet hos män. Detta beror på att sperma måste flytta genom den kvinnliga reproduktiva sektionen för att kunna möta och befrukta ägget. Så, vad händer om en man har dålig spermobilitet? Kommer det att påverka hennes fertilitet? Kolla in svaret här!
Vad är spermobilitet?
Spermobilitet är spermiernas förmåga att flytta effektivt i en kvinnas kropp. Denna förmåga behövs för att producera en lyckad graviditet. Med hänvisning till hur spermier simmar består motiliteten av två typer, nämligen:
- Progressiv motilitet det är när spermier simmar i de flesta raka linjer eller stora cirklar.
- Nonprogressiv motilitet det vill säga, spermier kan röra sig men gör inte progressiva rörelser eller kan bara simma i en begränsad cirkel. De möjliga rörelserna är bara i form av vibrationer eller rör sig på plats eller gör en zigzag resa så att den inte kan nå de kvinnliga reproduktionsorganen.
För att spermier ska passera genom livmoderhalsslidan och befrukta ägget måste spermier ha progressiv motilitet på minst 25 mikrometer per sekund. När mindre än 32 procent av dina spermier klassificeras som progressiv motilitetssperma (med andra ord de återstående 68 procenten är icke-progressiva) faller din sperma i kategorin dålig spermierotilitet eller asthenozopermia.
Motiliteten hos dålig sperma är uppdelad i tre typer, nämligen:
- Långsam progressiv motilitet (rörelse).
- Icke-progressiv motilitet markerad med rörelse är mindre än fem mikrometer per sekund.
- Det finns ingen sperm rörelse alls.
För att kontrollera hur din spermierotilitet är, kontakta genast läkare. Läkaren kommer att kontrollera kvaliteten på din spermie i laboratoriet för vidare analys.
Påverkar dålig spermobilitet manlig fertilitet?
För att kunna befrukta ett ägg måste sperm vara frisk. Det finns flera huvudkriterier som visar spermhälsa, inklusive:
- Spermiervolym eller antal
- Motilitet (spermrörelse)
- Form av sperma
- Akrosomreaktion (membranfusion som frigör enzymer från spermans huvud för att stödja befruktning)
- Zonpellucida-bindning (förmågan hos spermier att tränga in i ett tjockt genomskinligt membran runt ägget under befruktningsprocessen)
- Har rätt antal kromosomer så att barnet blir uppfattat perfekt
Skada eller funktionshinder på ett av de nämnda kriterierna kan orsaka infertila män. Därför kan en man som har en dålig spermierörelse få svårt att få avkomma.
Citat från Medical News Idag är nästan 90 procent av manliga fertilitetsproblem orsakade av ett litet antal spermier. Emellertid bidrar dålig spermobilitet och onormala spermier till 10 procent av de saker som gör det svårt för män att få barn.
Orsaker till långsam sperm rörelse
Olika saker kan orsaka en avmattning i spermierörelser så att män har svårt att få barn. Bland dem är:
- Testikelinfektion
- Testikulär cancer
- Testikulär kirurgi
- Testiklar går inte ner (kryptorkism)
- Långtidsanvändning av anabola steroider
- Varicocele, utvidgade blodkärl i pungen
- Användningen av olagliga droger som marijuana och kokain
- Vissa växtbaserade läkemedel
- Genetiska faktorer
- Överdriven cigarettkonsumtion (mer än 10 cigarretter per dag)
Behandla dålig spermobilitet
Behandling av spermierotilitet kan göras genom att tillämpa en hälsosam livsstil som:
- Träna regelbundet
- Bibehålla ideal kroppsvikt
- Begränsa mobiltelefonens strålningsexponering genom att inte lägga den i en byxaficka
- Minskar alkoholkonsumtionen
- Sluta röka
Förutom en hälsosam livsstil kan flera typer av kosttillskott också bidra till att förbättra spermobiliteten. En studie från Healthline fann att konsumera 200 mikrogram selen tillsammans med 400 enheter av E-vitamin i 100 dagar i följd kan öka spermiermotiliteten med 52 procent.
Om orsaken är en hälsoförlust som låga hormonnivåer och varicocele, kan användningen av follikelstimulerande hormoner och chorioniska gonadotropiner hjälpa. I vissa fall kommer läkare också att rekommendera kirurgi.
Undvik vanan att konsumera marijuana, kokain och andra droger som kan minska spermierna om du och din partner planerar en graviditet.
Det är också viktigt att hålla testikel temperaturen perfekt eftersom spermierna lätt skadas om de utsätts för heta temperaturer, till exempel för att de är vana vid att sitta i en varm motorcykel. Försök också gå upp från sittande var 30: e minut för att förhindra en ökning i temperaturen runt testiklarna på grund av för lång sitter.
